Question

我想咨询下我是刚刚毕业的大学生，但由于高中事情，对与人交往非常害怕，跟人交流就觉得人很紧张

该如何是好，跟人讲一句话后，就在自己的脑子里反复思考有没有讲错，讲错了别人怎么想我，搞得自己心情很郁闷

Answer 1

建议你试着用两个办法来解决吧：
一、从网络开始，比如你现在使用的百度知道，以及QQ、MSN、百度贴吧等等，现在虚拟世界的交流工具很多，先找到自己感兴趣的话题，用键盘将自己的看法传递到网络的另外一端，相信会有很多陌生的朋友像我这样和你真诚的进行沟通；但这个办法需要提醒你的是：1、不要把这里和现实世界完全等同，这样你就可以放松心态，和对方交流互动，缓解害怕和紧张情绪；2、不要把TA和现实世界完全隔离，网络中也有现实世界中的种种问题，如欺诈等，注意保护好自己，切勿轻易和“网友”见面。
二、无论你在网络世界成为多么善于交流的人，请切记，身边现实存在的人才是你真正需要了解和沟通的，比如家人、同学、同事，等等。建议可以先分析过往的事情所涉及的对象有哪些，对于这类对象可以先暂时回避（但不是永远回避，等到自己心智足够成熟的时候再面对，切记，这很重要！！），从自己可以沟通面对的对象开始，逐步建立自己的自信。
其实，你应该感谢上苍，可以让你在那么年轻的时候（高中）经历如此重大的事情，因为，人的成长总是需要付出代价的。这只是“石中玉”，只有通过解剖并面对，才能让自己成长，才能体现出TA真正的价值；若不然，这只是一块心中的石头，是永远的负担。
希望你能找到这个事情中的价值，找到那块玉石~
个人建议，仅供参考。

Answer 2

你的性格太内向了，我以前也是，接触多事情就可以了，你只是太在意自己的举止，太在意别人的感觉

Answer 3

呵呵，人有时候需要豁达一点，凭着自己的心去做事，自己觉得对得起自己的良心就够了。别人，我们管不着