Question

失恋一年依然很痛苦，你应该如何快速走出阴影？

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Answer 1

真正失恋要经过三个阶段：第一阶段，当然丧尽自尊，听到他名字都痛不欲生。第二阶段，故作忘记，避而不提伤心事，可是内心隐隐作痛。最后阶段，他的名字与路人一样，不过是个名字，一点儿特别意义都没有。

我的个人见解是，只是我个人的想法，谈恋爱的时候最好是不要形成依赖，有很多事你自己就可以做好，但是你在恋爱，撒娇叫对象做那没问题。但是你必须清楚的认识到你是个独立的个体，这些事你自己也完全可以，你可以自己来完成。这样就算分开，你也是照样生活，没他日子也是一样过。

你还可以时不时给自己送一束花，买好看的衣服，约朋友玩。谈恋爱时，会比较忽略朋友。单身后，你会发现有趣的快乐的事和人真的好多啊，永远会有更好的以后在等你。

凡是老死不相往来的，我觉得，都是因为一辈子都纠结放不下才那样的，真正的放下，其实就是往不往来，顺其自然，波澜不惊，也没有怨恨等等。人生短短几十年，弹指一瞬间，何苦呢。这辈子不在一起，还有下辈子呢，几十年后我们这一代就入土了，然后又20年，又是一条好汉，再续前缘，也是很快的事情。人活在世上，最重要的是开心。谁愿意一辈子遭罪痛苦呢？

该给的能给的都给了，所以没什么遗憾了，也有信心去完善自己等待新的感情，可能是性格的事儿吧，在一起的时候怎么样都行，愿意给你最好的，不在一起了，也就清醒理智了，毕竟脑子里的水流干了嘛，要努力往前走，要知道你在别人那儿是闪闪发光的宝贝，何必在不珍惜你的人那儿当一个负担呢。

Answer 2

既然你失恋一年了还觉得很痛苦，所以根本没有办法快速的走出阴影的，现在最主要的办法就是你应该要投入到下一段恋情当中，只有你爱上其他人，你才会能慢慢的把它忘记。

Answer 3

在失恋以后可以做一些自己喜欢做的事情，也可以和你的朋友闺蜜出去看电影，或者是吃饭，把更多精力放在自己喜欢做的事情上，都是可以让你快速走出阴影的。

Answer 4

其实我觉得你应该把这些感情的重心放在你的工作上，在工作上取得了一些成绩之后，自然而然就会有这样或者是那样的心态，走出恶劣的阴影

Answer 5

是在一年了，还非常痛苦，这说明你对他感情还是很深的。最后还和他联系，如果没有机会，就开始一段新的恋情吧。