Question

维生素E胶囊可以祛斑吗？

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Answer 1

维生素一E胶囊可以祛斑的。在涂抹的同时也可以口服维生素E。但是它的效果是很轻微的，需要坚持。

因为维生素E，它是一种溶脂性的维生素。它可以使皮肤滋润、美白、淡化黑色素等的作用。

如果说脸上有斑，还需要对症治疗。并不是说所有的斑都可以用维生素E来治疗。而且维生素E是一个起到辅助的作用。

一般脸上长斑的话，都是因为自己护理的不好，所以导致长斑。

一般长斑的原因有：

1：夏天出去的时候没注意防晒，没有涂抹防晒霜，没带防晒服等。导致皮肤被紫外线晒伤从而长斑。

2：体内内分泌紊乱，导致脸上长斑。

3：生活作息时间不规律，饮食不规律等。

4：孕期身体内激素涨高，导致脸上长斑。

5：用了不合格的化妆产品。比如铅汞等超标的。

所以平常生活中，我们要把脸部清洁干净。使用的化妆品在正规渠道购买。生活中饮食跟作息时间要规律。

先要把自己的身体调理过来，自然就不会长斑了。轻微的长斑可以用维生素E来敷脸跟口服，而且维生素E有调理身体内分泌的作用。

像平常我们在生活中，可以吃一些含有维生素E高的蔬菜和水果。避免暴饮暴食，喝碳酸饮料等垃圾食品。

含维生素E比较高的蔬菜有：莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药。

当然一些坚果类也含有维生素E，像芝麻、核桃仁、花生、瓜子、等

水果就有：猕猴桃、橘子、草莓、西瓜等。这些在生活中都是能买到的。所以合理饮食很重要。

最重要的就是睡眠充足，防晒做好，避免紫外线晒伤。同时维生素E在需要用的时候才使用，避免使用量过多。

Answer 2

维生素E是有祛斑的功效的，可以用可食用的维生素E胶囊，每天晚上口服一粒，坚持下去就会发现皮肤的斑变淡了，也可扎开后将里面的液体每天晚上清洁脸部后涂抹，每天坚持，也有很棒的祛斑效果的。

Answer 3

维生素E在某种程度上是可以祛斑的，但是我觉得效果不是很大，如果你的斑点比较严重，我觉得还是去医院处理一下会比较好。

Answer 4

维生素E胶囊是可以祛斑的，但是效果不是特别的好，而且也特别的慢，如果想要祛斑的话，最好还是要去美容院做祛斑的项目，也可以去买一些祛斑精华。

Answer 5

是可以的，在使用的过程中必须要坚持下去，但是如果斑印比较持久的话，就没有办法清除下去。