Question

植物神经紊乱怎么办?

Answer 1

植物性神经功能紊乱是一种内脏功能失调综合征,主要是由于心理、社会等因素引起的人体生理功能暂时不平衡。神经内分泌功能也会有一定的改变,但在组织结构上没有发生改变。那植物性神经功能障碍如何治疗呢?

​1、培养有规律的生活习惯

在日常生活中,植物性神经功能障碍患者要养成规律的饮食和睡眠习惯。不要暴饮暴食,不要熬夜,要做到早睡早起。夜间电视不宜过长,也不宜长时间坐在电视机前,要适当地做运动。只有有规律的生活习惯,才能促进身体健康。

2、适时宣泄情绪

每当遇到令自己头痛的事,引发不好的情绪时,不要一口气,不要一口气。有两种方法发泄,一种是自我疏导,另一种是换个角度来想。甚至对一件坏事,也要从正面的角度进行分析。还有一个办法就是向别人倾诉,释放自己的情感。可找到身边的亲朋好友发泄一下,然后大哭一场,把心中的苦闷都发泄出来,这样心里就会觉得轻松多了。

3、参与大量的户外活动

部分植物性神经功能障碍患者可出现心理上的社交障碍。在日常生活中,不要单独呆在家里,尽量多参加一些户外活动,比如打乒乓球、跑步、打羽毛球等。既能呼吸新鲜空气,又能通过活动调节植物神经,达到身心愉悦的目的。此外,运动后会使人感到疲倦,从而能让病人尽快入睡。

由于长期精神紧张、压力大和受到刺激而导致的一组症状,会导致植物性神经功能紊乱。该病可引起病人的肠胃功能紊乱,如食欲差、恶心、胸闷气短,有些病人还会出现头痛、头昏等症状。如有上述症状,应遵医嘱进行治

Answer 2

1、调整生活习惯：避免熬夜、疲劳，少看电视、电脑、手机，睡眠时间不要太晚，以及饮食调整，可以食用安神的食物，改善症状；
2、调整情绪：患者可以通过自我暗示、心理治疗以及行为治疗、脱敏等方式，改善精神、情绪，可以改善一部分症状；
3、药物治疗：若患者有失眠、神经衰弱现象，可以用安眠药物。如果入睡困难，可以用思诺思，若为睡眠维持障碍，可以用舒乐安定，以及5-羟色胺再摄取抑制剂，主要有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，可以改善情绪波动、焦虑症、抑郁症、强迫症等。去甲肾上腺素再摄取抑制剂，主要有文拉法辛、度洛西汀，可以有效改善因为植物神经功能紊乱，引起的躯体征状，包括胸闷、心悸、头痛、头胀、腹痛、腹胀，以及胃肠道的蠕动功能障碍等。

Answer 3

第一点要进行心理的调理，心理调整是非常重要的，患者平时要保持放松的心情，不要过于的紧张焦虑，不要有太大的压力，保证睡眠，这是非常重要的，必要时可以和心理医生进行沟通。

第二，建议这种患者一定要多从事体育锻炼，比如白天可以去打篮球、跑步、游泳等，对于改善植物神经功能也是有重要作用的。

第三，可以服用谷维素、B族维生素等进行相应的治疗，如果存在明显的睡眠障碍，可以在医生建议下服用镇静催眠类药物。

Answer 4

植物神经紊乱可能要进行专业心理干预治疗。患者应该消除诱发因素，多注意调整心态，可以服用谷维素，维生素等药物进行治疗。而神经衰弱可以用心理治疗、物理疗法、药物疗法等方法，并且利用体育锻炼，旅游疗养来进行辅助治疗。

Answer 5

植物神经紊乱，一般可以通过中医理疗方法进行治疗。从中医角度治疗植物神经紊乱一般通过调理肾经进行治疗。