Question

熬夜有什么危害？

Answer 1

熬夜对于人体来说损伤比较大，如果不是工作需要，不建议患者进行熬夜。最好是早睡早起，养成良好的作息时间。经常熬夜的患者，可以使生物钟紊乱。生物钟是指体内自动调节的一个生物钟，可以是在白天工作、晚上休息。
如果生物钟调节紊乱以后，机体的抵抗力下降，患者容易发生各类的感染，如病毒性感染、支原体感染，还容易发生自身免疫性疾病。经常熬夜的人容易头疼、头晕、皮肤灰暗，这是由于肝脏没有得到很好地休息。经常熬夜的患者可以食用清淡的饮食，比如蔬菜、水果，多食用这样的食物。当然最好的解决方法是少熬夜，尽量不熬夜，以免产生不良的后果。

Answer 2

为人在睡眠状态时,会分泌帮助变瘦的激素,有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜,则会导致激素的分泌紊乱,脂肪堆积,导致肥胖的发生。另外,熬夜导致睡眠

Answer 3

熬夜对于身体来说，是非常损害非常大。因为就是你熬夜一些身体的器官就是得不到休息，嗯，将是排毒啊，都不能进行。然后还有就是你熬夜是存在着猝死的可能性的。所以说，如非必要，不要熬夜。

Answer 4

熬夜最大的危害就是影响一个人的身体健康。熬夜会打乱人体的生物钟，是身体得不到正常的休息，容易形成身体的疲劳，从而导致高血压病等多种疾病的形成。

Answer 5

熬夜先伤肝，然后伤肾。陆续伤到别的脏腑。因为脏腑是串联的，所以一个脏腑不同陆续都不同，造成阴阳两虚。身体会有很多症状。比如免疫力低下，得皮肤病，本身湿气重会上热下寒。爱感冒，甚至以后失眠。