怎么样能让自己早起
1、想在7：30起床2、希望是通过刺激一些穴位让自己清醒3、调节自己的生物钟让自己在7：30-8：00自动醒来...
1、想在7：30起床
2、希望是通过刺激一些穴位让自己清醒
3、调节自己的生物钟让自己在7：30-8：00自动醒来 展开
2、希望是通过刺激一些穴位让自己清醒
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如何早起？
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早起是要有毅力滴~买什么东西都没有什么效果,偶就是,闹钟一响,我随手一关,又继续睡.除非真的有什么很重要的事情,否则都会睡到自然醒....
当然,你也可以让别人叫你.....
当然,你也可以让别人叫你.....
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狠掐自己就能清醒。
早睡就能早起。
早睡就能早起。
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床硬点。不要床垫。只要两三层炕被。
睡前一小时多喝水。
晚上少吃。
睡前一小时多喝水。
晚上少吃。
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