Question

70克一瓶冰糖燕窝一般分几次吃？

Answer 1

10-20次左右。

成人每次干燕窝3~5克，每天1次或隔天1次，小孩子需要根据具体情况酌减燕窝使用量，建议每次吃1-2克。

燕窝中含有大量的氨基酸，这些氨基酸可以直接和人体的癌细胞对抗，延缓癌症的发生，并且对各种并发症也有预防的功效，对于那些大病初愈的人群来说，尤其是化疗了的人群，食用燕窝就可以很好的改善术后的后遗症，如果是普通的人食用燕窝，也可以起到强身健体的功效。

吃燕窝注意事项

需要注意燕窝为水分含量较多的物质，性质平和，可以和多种食物一起搭配，不过在搭配燕窝上，讲究的是以清配清、以柔配柔，在吃燕窝期间，切忌少吃辛辣刺激、油腻食物，同时燕窝内含大量的蛋白质，吃燕窝的时候，也最好不要和酸性的东西一起吃，否则会降低效果。

需要注意在吃燕窝的时候，尽量不要抽烟，或是少抽烟；同时要避免吃二手烟。身体在感冒、发烧的时候不可以吃燕窝，否则会导致感冒外邪无法排泄出身体内，影响病情的康复，对身体健康不利。

以上内容参考  百度百科-冰糖燕窝、人民网-燕窝功效多 这样子吃营养更高！、人民网-燕窝美容养颜 三类人不宜吃