70克一瓶冰糖燕窝一般分几次吃?

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生活小学问686
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2021-05-23 · 生活其实很简单,把自己照顾好,重要待好
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10-20次左右。

成人每次干燕窝3~5克,每天1次或隔天1次,小孩子需要根据具体情况酌减燕窝使用量,建议每次吃1-2克。

燕窝中含有大量的氨基酸,这些氨基酸可以直接和人体的癌细胞对抗,延缓癌症的发生,并且对各种并发症也有预防的功效,对于那些大病初愈的人群来说,尤其是化疗了的人群,食用燕窝就可以很好的改善术后的后遗症,如果是普通的人食用燕窝,也可以起到强身健体的功效。

吃燕窝注意事项

需要注意燕窝为水分含量较多的物质,性质平和,可以和多种食物一起搭配,不过在搭配燕窝上,讲究的是以清配清、以柔配柔,在吃燕窝期间,切忌少吃辛辣刺激、油腻食物,同时燕窝内含大量的蛋白质,吃燕窝的时候,也最好不要和酸性的东西一起吃,否则会降低效果。

需要注意在吃燕窝的时候,尽量不要抽烟,或是少抽烟;同时要避免吃二手烟。身体在感冒、发烧的时候不可以吃燕窝,否则会导致感冒外邪无法排泄出身体内,影响病情的康复,对身体健康不利。

以上内容参考  百度百科-冰糖燕窝人民网-燕窝功效多 这样子吃营养更高!人民网-燕窝美容养颜 三类人不宜吃

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