Question

椪柑的营养价值有哪些

Answer 1

椪柑是我们日常生活中最常见的水果之一，口感香甜。如今，随着我们的生活水平越来越提高了，我们现在吃东西都很在乎它的营养成分以及我们的身体健康需求。水果是我们生活的一部分，我们不可能每天都只吃大鱼大肉，不吃蔬菜水果，我们必须饮食均匀，营养均匀。这样才对我们的健康有好处。下面小编就为你介绍一下椪柑有哪些营养价值。

椪柑又名芦柑、白橘,是一种营养丰富的果品，具有果大皮薄，色泽鲜艳、肉质脆嫩、汁多化渣、清甜可口、风味独特等优点。含蛋白质、糖、无机盐、维生素和10多种人体所必需的氨基酸以及多种矿物质，尤其含有的玉米质素、维生素C、P和胡萝卜素，是养生、保健的珍果。一直被珍称为维C圣果。椪柑含有的维生素C与柠檬酸，前者可以美容，后者可起到消除疲劳的作用。经常吃能够降低人体中的胆固醇含量，排泄残留体内的有害物质，可促进人们的身体健康。

椪柑的食疗作用

橘皮：因入药以陈为好，故名陈皮，是一味著名的中药。

果肉：含有维持人体健康必不可少的营养成分，包括糖、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、矿物质、氨基酸等，是一种具有良好保健作用的水果。

橘络：性味苦甘。入肝、肺经，含维生素P，能防治高血压症，对老年人非常有益，具有理气、化痰、通络、通经的作用，常用于治疗气滞经络、咳嗽胸肋痛、痰中带血等症。

橘核：性味苦甘，入肝、肾经。具有理气、止痛、散结等功效，常用于治疗疝气，腰痛、乳腺炎、乳痛初起等症。

橘叶：味苦性平。入肝经，具有疏肝、行气、消肿散结的功效，适用于勒痛、疝气、乳痛、乳房结块。

椪柑的储藏方法

1、椪柑放阴凉避光处常温保存即可，放冰箱保存容易冻伤。

2、椪柑忌与萝卜、螃蟹、槟榔、动物肝脏同食。

3、椪柑虽好，但应适当食用，建议每天食用3个左右即可。

椪柑的营养价值有哪些呢？看完以上小编为你介绍的内容，你能够一一列举出椪柑的营养价值了吗？椪柑可是一种营养丰富的水果哦！它含有很多我们人体所需要的维生素。这种好吃又营养的东西你们可一定不要错过呀！但是小编最后还是也得提醒你们要适当的使用哦，别总觉得它是好东西就吃太多而导致到时候拉肚子可就不好了对不对！