Question

游泳中呛水会引起头闷吗？这是为何？

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Answer 1

在夏天的时候，天气是特别炎热的，所以，在夏天的时候，很多人都会选择去游泳。而且，游泳也对我们的身体有一定的好处。我最近在网上看到了这样一条消息，游泳中呛水会引起头闷吗？这是为何？在游泳的过程当中，可能很多人都会呛到。游泳的时候如果出现了呛水的情况，可能就会导致频繁的咳嗽，频繁的咳嗽就会造成无法正常呼吸，就会导致身体出现缺氧的情况，可能就会引起头闷。但是，大家也不必过于担心，这是呛水后的一种正常的表现，不用过于担心。

一、游泳的注意事项

游泳对我们的身体是有一定好处的，可是，在游泳的时候我们还是要注意一些问题。在游泳前我们一定要做一些拉伸和准备活动，热身一下。然后，饭前和饭后都不要游泳，也不能剧烈运动后游泳，还有，女性如果在月经期间也一定不能游泳。游泳的时候一定不能长时间的暴晒，长时间的暴晒就会造成一些皮肤病。如果是在户外游泳的话一定要做好防晒措施，休息的时候尽量在阳光不能直接照射的地方。游泳的时间也不能太长，一般在1.5到两个小时左右。

二、游泳的好处

游泳是有很多好处的，能够减肥，强身健体，强壮心肺。游泳有非常明显的减肥效果，因为我们在游泳的时候是要运用到全身的肌肉，所以就会消耗人体大量的热量，加速燃烧机体积成的脂肪，就起到了减肥的作用。还能够增加我们的肺活量，因为在游泳的过程当中我们要不断的调整呼吸。所以，就会使自己的肺活量明显增加。游泳还能使我们的心情愉悦，释放压力，使精神状态得到改善。大家对游泳有什么看法呢。

Answer 2

会引起头闷，这是因为在游泳的过程中，如果出现呛水的情况，这种水就会进入到大脑里面，容易出现缺氧的情况，所以才会感觉头闷。

Answer 3

会的，因为呛水容易造成缺氧，使大脑供氧量不足，所以就会引起不适反应，没有太大的问题，平时注意休息，保持良好的饮食就可以了。

Answer 4

当然会了，水里面的重力是不一样的，所以有的时候人特别不适应的情况下，就会出现一些头闷的情况。也会出现一些缺氧的情况。

Answer 5

会的。一旦呛水就会影响呼吸，也会影响氧气的输送，就会出现这样的情况了。