Question

口臭如何去除？有什么好的方法？

Answer 1

刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法。保持口腔卫生，不仅能减少口臭，也能预防牙周炎。刷牙的时候，不但要刷牙齿以及周边牙龈，最后还应该刷几下舌头，因为舌头也是细菌定植的重灾区。

如果吃了刺激性的食物在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！所有清除口内的食物残渣也是很重要的。可以使用漱口水来清新口气，具有杀菌和青香的功能。另外漱口水不能代替刷牙的。

还有就是看牙医。在健康状态下，牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的，不易出血；如果牙龈与牙齿分离，牙龈充血肿胀，那就是牙周炎了。这个缝隙里边也会大量地繁殖细菌，产生异味。因此定期洁牙也是非常重要的！能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的。

倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻窦炎、气管、咽炎、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。

辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.长期熬夜也会引起口臭。餐后2小时吃一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水都能够让口气清新起来.....

Answer 2

刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法。保持口腔卫生，不仅能减少口臭，也能预防牙周炎。刷牙的时候，不但要刷牙齿以及周边牙龈，最后还应该刷几下舌头，因为舌头也是细菌定植的重灾区。

如果吃了刺激性的食物在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！所有清除口内的食物残渣也是很重要的。可以使用漱口水来清新口气，具有杀菌和青香的功能。另外漱口水不能代替刷牙的。

还有就是看牙医。在健康状态下，牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的，不易出血；如果牙龈与牙齿分离，牙龈充血肿胀，那就是牙周炎了。这个缝隙里边也会大量地繁殖细菌，产生异味。因此定期洁牙也是非常重要的！能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的。

倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻窦炎、气管、咽炎、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。

辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.长期熬夜也会引起口臭。餐后2小时吃一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水都能够让口气清新起来.....

Answer 3

刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法。保持口腔卫生，不仅能减少口臭，也能预防牙周炎。刷牙的时候，不但要刷牙齿以及周边牙龈，最后还应该刷几下舌头，因为舌头也是细菌定植的重灾区。

如果吃了刺激性的食物在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！所有清除口内的食物残渣也是很重要的。可以使用漱口水来清新口气，具有杀菌和青香的功能。另外漱口水不能代替刷牙的。

还有就是看牙医。在健康状态下，牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的，不易出血；如果牙龈与牙齿分离，牙龈充血肿胀，那就是牙周炎了。这个缝隙里边也会大量地繁殖细菌，产生异味。因此定期洁牙也是非常重要的！能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的。

倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻窦炎、气管、咽炎、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。

辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.长期熬夜也会引起口臭。餐后2小时吃一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水都能够让口气清新起来.....

Answer 4

刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法。保持口腔卫生，不仅能减少口臭，也能预防牙周炎。刷牙的时候，不但要刷牙齿以及周边牙龈，最后还应该刷几下舌头，因为舌头也是细菌定植的重灾区。

如果吃了刺激性的食物在胃里的食物无法完全被消化，时间久了，发酵是难免的，口腔异味自然也是难免的！所有清除口内的食物残渣也是很重要的。可以使用漱口水来清新口气，具有杀菌和青香的功能。另外漱口水不能代替刷牙的。

还有就是看牙医。在健康状态下，牙龈是紧紧的贴合在牙齿上的，不易出血；如果牙龈与牙齿分离，牙龈充血肿胀，那就是牙周炎了。这个缝隙里边也会大量地繁殖细菌，产生异味。因此定期洁牙也是非常重要的！能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的。

倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻窦炎、气管、咽炎、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。

辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.长期熬夜也会引起口臭。餐后2小时吃一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水都能够让口气清新起来.....

Answer 5

口臭有以下几个办法去除：

第一、牛奶，如果喜欢吃口味比较重的东西如蒜、葱、咖啡，高蛋白的饮食引起的口臭，可以喝牛奶，达到消除口臭的效果。

第二、蜂蜜，蜂蜜具有润肠通腑，化消去腐的作用，对便秘引起的口臭具有很好的效果。

第三、富含纤维素的蔬菜，如胡萝卜、芹菜这些蔬菜和水果有助于分泌大量的唾液，消除口臭。

第四、含大量维生素C的水果，如柑桔、猕猴桃、西瓜，大量的维生素C能够使口腔处于一个不利于细菌生长的环境。

第五、酸奶，酸奶能够降低口腔中硫化氢的含量，达到消除口臭的目的。

第六、大多数的口臭都是因为口腔里面有蛀牙残根残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎。所以要上正规医院口腔科治疗龋齿，拔出残根残冠，修复不良修复体，对牙龈炎和牙周炎要进行系统性的牙周治疗。

第七、对于其它的一些全身性疾病，如血液病，慢性上颚窦炎就要向相关的科室就诊。

只有这样，口臭才能完全消除。