Question

注意力不集中是缺什么？

Answer 1

注意力不集中可能是缺钾，人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中。面对注意力不集中的同学，可以通过以下3点来提高：
1多读书：读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃葵花子：葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。
3大声读：朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。在我读初三时，我的记忆力常常很差，背公式记不住，致使各科学习成绩都很糟糕。直到听了可以开启潜能的特斯拉大脑训练，读书不再犯困，我各科的考试成绩都提升了很多。这些经验应该能帮到你。

Answer 2

注意力不集中可能是缺乏微量元素，多见于儿童期，比如锌或者铁以及叶酸的缺乏，通常通过检测微量元素可以确诊。

铁参与红细胞的生成，锌和叶酸参与神经系统的发育代谢。通常可以通过食物补给，瘦肉、蛋黄、动物内脏、黑木耳，也可以直接补充葡萄糖酸锌、硫酸亚铁片以及叶酸，具体根据微量元素筛查结果来补充，按需补充。但病情也不能一概而论，还需参考年龄考虑问题。

如果是成人注意力不集中，则需考虑神经衰弱、焦虑、情绪不良，人体过于疲劳或者是情绪不佳的时候，会影响到专注力。所以日常应该规律的作息，才能有好的生活质量。

Answer 3

注意力不集中是缺少锌元素，但也有可能是由于其他因素引起的。
身体上缺少微量元素锌，可能会导致身体注意力不集中，还会伴随头发发黄、稀疏、自身的发育迟缓等症状。

Answer 4

注意力不集中的话是缺什么吗？一般情况的话，你可以缺不缺什么的话，你可以做带他去做一种那种的微量元素的，看看他缺缺什么东西，嗯，如果缺的话，一般大多数的话是缺那种新的，但是一般来说的话，其实是孩子对新鲜事物的话就是比较短的，所以容易造就他们注意力不集中的，不一定说他缺什么的。

Answer 5

注意力不集中通常认为是缺铁，缺锌，缺钙，相应应该积极排查微量元素，明确是否缺乏元素，并进行有效补充，注意力不集中与情绪压抑或者焦虑有关，也可以改善患者的心境保持心境平稳健康，通常可以改善注意力不集中的过程。
另外很多儿童缺乏自控力，有些其他的外界因素，比如感兴趣的游戏或者娱乐的方式，更会吸引从而注意力不集中的现象，家长或者老师给予正确引导，改变自控能力提高高对学习与某事件的注意力，通过训练甚至是药物进行改善，一定在医生的指导下有效的补充需要，避免过量补充因为服用某些微量元素，可以导致脱发，烦躁，失眠等不良反应。