Question

男孩发育期间吃什么能长高

Answer 1

只要不挑食，营养均衡即可，肉蛋奶一类可适当多添加，尤其要注意，叫孩子多运动，在发育期！

Answer 2

首先要营养均衡 不能偏食

Answer 3

吃些儿童钙片，生命一号能长高，每天喝一袋纯牛奶有效能增高的。

Answer 4

长高对饮食也是有很高对要求:1、进食优质蛋白质，蛋白质能使体内过剩的脂肪很快地燃烧掉，使身体更好更好地吸收，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，帮助长高。比如鸡蛋，豆类、虾、牛肉、肝脏、蛋、牛奶等。2、补充必要的维生素。维生素是人体必备的，可以通过多吃生菜、水果等来进行补充。3、营养充足、搭配合理。合理搭配才能随时满足人体所需，早饭一定要吃。4、适当的运动能够辅助食疗进行增高的目标。让人体加速吸收钙质，保持人体健康，是重要的是能帮助青春期人体达到长个子的目的。尽量不要吃垃圾食品，高脂肪、高能量等食物。

Answer 5

男孩发育期吃什么能长高
多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物;避免熬夜,避免过度劳累,适当的锻炼身体,比如跑步,游泳等等,这些都有助于孩子的生长发育。