Question

贫血怎么食疗？

而且还晕倒两次。应该吃什么食补，或者吃什么水果？

Answer 1

贫血患者大多数是因为缺铁。食谱要全面。
需补充含铁丰富的食物：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉、蛋黄、银鱼、黄鱼、鱿鱼、海蛰、虾米等荤菜；
菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、豆腐皮、豆腐干、花生，以及苹果、桃、橘、枣等水果。
贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。
劳逸结合，进行适当的活动。增强体质，增加食欲。

Answer 2

您好，贫血首先要查明原因，需要纠正病因后才能根治。平时饮食上要注意多吃蛋白含量高的食物，增强营养，同时要多次蔬菜，富含各种维生素和铁，茄子里面含铁丰富，可以适当多吃一些。同时可以补充维生素B12和叶酸，促进铁吸收。

Answer 3

喝阿胶。吃红枣了粥、波菜粉条、吃花生米和汤。

Answer 4

没听说有什么水果补血多，多吃阿胶、红枣、枸杞、鱼汤、猪肝这类补血食物。

Answer 5

多补铁平时多喝一些葡萄糖