Question

平时节食减肥时，晚饭不吃合适吗？





Answer 1

平时节食减肥时，可以不吃晚饭，长期不吃晚饭其实也不会造成什么身体伤害，但要保证早餐和午餐正常吃，晚上不吃饭时也可以吃点黄瓜。

Answer 2

我认为不吃晚饭不适合，短期不吃晚饭可能看得出来减肥的效果，但是长期不吃晚饭所造成的危害是非常大的，对肠胃非常不好。

Answer 3

不合适，虽然是要减肥，但晚饭也是应该要吃一点的，可以少吃一点，否则会影响身体健康。

Answer 4

不合适，准确的说任何时候节食减肥都不好，因为这是最损伤躯体但减小也不是最快的方法，晚饭虽然不如早饭重要，但是晚饭长时间不吃，会让你的胃处于一个饥饿状态胃酸过多引发溃疡。

Answer 5

不合适，如果想减肥的话可以少吃一点，但是不可以不吃，这样会对身体造成很不好的影响，而且胃也会越来越不好。