孕妇在哺乳期间，不能吃什么样的蔬菜和水果？
孕妇在哺乳期间，不能吃什么样的蔬菜和水果？
哺乳期对母亲来说禁忌很多，但完全不能接触的东西其实很少。 关于蔬菜和水果，也并非不能完全吃。 只是，有些食物对妈妈和宝宝都有影响，比如凉果和蔬菜等，所以适量吃，偶尔吃也没问题，所以不要长期吃太多。苦瓜：苦瓜容易引起脾胃不适，引起宝宝腹泻。四季豆未煮熟的四季豆有毒素，食用后容易出现头晕恶心的症状，即使是煮熟的四季豆，哺乳期的母亲食用后也容易引起腹胀。韭菜：不易消化，哺乳期母亲的肠胃容易不适。 另外，也有吃韭菜后影响乳汁分泌的体质母亲。落葵：落葵也被称为豆腐料理，吃多了可能会导致腹泻、肠胃不适等。芥蓝：芥蓝会影响哺乳期母亲体内的激素，降低乳汁分泌。萝卜根据体质的不同，妈妈吃了萝卜后，乳汁的分泌有时会变少。
水果西瓜：冰镇西瓜容易引起哺乳期母亲肠胃不适，引起宝宝腹泻。杏营养丰富，但对哺乳期妈妈的牙齿损伤很大。浆果：浆果吃多了会导致腹泻。葡萄柚：葡萄柚低糖质、营养多。 其实很适合哺乳期想减肥的妈妈，但是葡萄柚吃多了宝宝会拉肚子拉肚子。荔枝、桂圆(荔枝和桂圆含糖量过高，哺乳期母亲容易上火，引起口鼻出血、便秘等情况，而且影响母亲乳汁分泌。关于这些食物，如果不是吃多了，实际上是可以吃一点的，所以哺乳期的母亲在吃饭的时候必须把握这个程度。 不管多安全的东西，特别是多吃也不好，所以请适度。
不能吃刺激性的东西。 例如辣椒不能吃，刺激太大了； 不能喝酒。 用母乳喂孩子。 如果妈妈喝醉了，孩子也可能会喝醉。 不能吃巧克力。 巧克力含有可可碱，小时候长得不好。不能吃太凉的东西。 绝对不能吃冷饮。 我害怕孩子拉肚子。 尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的东西。 可能会影响孩子的肠胃。容易着火的水果不是不吃，而是尽量不吃。 之所以吃太多易燃的水果，只是怕妈妈一点燃宝宝就点燃了。 关于很多人提到的香蕉、桔子、山楂等水果，妈妈们说回奶没有科学根据，请适量尝试一下。
