Question

怎么快速的学习篮球的防守技巧？

怎么快速的学习篮球的防守技巧？

Answer 1

打篮球防守的技巧

　　1、打篮球防守要提高自身内线的站位意识

　　首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置,大多数内线球员不会选择投篮,即便是选择投篮,命中率也远低于其内线平均命中率;如果内线球员选择外线接球突破的话,也会留给防守方包夹的可能性,防守效果远比给其内线直接强打来的乐观。

　　2、绝对要有牺牲个人的技术统计的准备

　　需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守,是对于防守球员心理的考验。 防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备,比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰,并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员,并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间,距离对位球员一步左右的位置,这是防守位置是否合理的一大标准。再严密的防守也没有可能完全抑制内线球员在内线接球的机会,所能够做到的无非是尽可能的减少其而已。

Answer 2

快速的学习篮球的防守技巧的话，最好是有人手把手教你，或者自己看视频学习

Answer 3

篮球的防守有很多种，比如三二联防盯人防守电梯门防守，在我们非职业比赛中，盯人防守是最常用的一种防守方式，我在盯人防守的时候，我看清运球人的行动路线，看准他的脚步进行防守

Answer 4

你好！很高兴为你解答！
怎么样快速的学习篮球防守技巧，可以去篮球训练营参加专业的训练，也可以在网上看一些视频学习！望采纳！

Answer 5

怎样快速的学习篮球的防守技巧？其实并没有这种快速的学习的方法，基本上很多人都是通过不断的磨练积累和别人一起打篮球和学习来的，一般防守的话，可以运用到螃蟹步，螃蟹步可以有效的提高自己的防守技巧