如何保养皮肤? 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 路长顺毋桥 2020-09-29 · TA获得超过3.6万个赞 知道小有建树答主 回答量:1.3万 采纳率:27% 帮助的人:716万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一外在保养:老生常谈的三大头:防晒+保湿+清洁!根据自己的肌肤情况选择适合自己的护肤品,坚持不懈的好好护肤!二内在:做到营养均衡1我们日常保证摄入足够的优质蛋白:鸡蛋、牛奶、虾类、鱼类、肉类里面都富含优质蛋白质!2多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素C以及抗氧化物质。维C是合成胶原蛋白最强助攻!三保持好心情,保证睡眠质量,并且坚持运动!让我们的新陈代谢、血液循环、激素水平都平衡正常。身体好皮肤才能真正好。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容暗黄皮肤怎么改善,脸部-脸黄过敏怎么调理5个错误方式一定要改变xmjk.xakkql.com查看更多 为你推荐: