Question

长期熬夜玩手机，会导致皮肤松弛吗？

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Answer 1

小编经常会在网络上面添加一些女性，表示熬最晚的夜，涂最贵的护肤品。如果说我们经常熬夜的话，即使是涂抹金子都是没有用处的，所以小编也建议大家最好是养成早睡早起的好习惯。

熬夜对于皮肤的影响

在夜晚的时候，我们的皮肤也是需要休息的，如果说长期的熬夜就会导致皮肤松弛，出现色斑以及黑眼圈、眼袋等等。大家要知道，黑眼圈是很难去掉的，那么眼袋的话，即使是补觉，也可能会消除不了，只能够通过医美手段来帮助消除眼袋。那么大家也都知道皮肤松弛其实是不可逆的，除非我们经常的去美容院做一些相关的医美项目。一般女性在23岁之后，皮肤就会加速衰老，所以说小编也建议大家最好不要养成熬夜的习惯，最好是在十点之前就睡觉。

熬夜对于身体的影响

长期的熬夜就会打乱生物钟，那么在上班或者是上学的时候就会出现困意。并且熬夜也会影响视力，有一些人经常的喜欢在昏暗的灯光下去玩手机，那么大家要重视，如果在昏暗的灯光下玩手机的话，对视力的伤害是非常大的。而且长期的熬夜也会导致自己的精力不足，可能会出现晕倒等情况。

如何改善失眠

有一些人并不是自己想熬夜，只是因为失眠导致自己睡不着，如果是失眠的话，小编建议大家在睡前的两个小时喝一杯红酒，红酒是可以促进睡眠的。如果失眠情况十分严重的话，小编就建议大家可以吃一些褪黑素来缓解这个情况。最主要的还是在白天的时候要减少睡眠的时间，有一些人夜晚不睡觉，但是白天会睡很长的时间。那么，这自然然就会导致夜晚精力充沛，睡不着觉了。

Answer 2

长期熬夜玩手机当然会导致皮肤松弛，因为你熬夜的时候你的皮肤状态是非常差的，你长时间这样下去，自己的皮肤肯定会慢慢垮掉。

Answer 3

熬夜玩手机会导致皮肤松弛，熬夜本来就会使皮肤不好，而且你还接受手机的辐射。

Answer 4

会的，这样的话就会导致皮肤状态变得越来越差，之后也有可能会影响视力，有可能会影响工作状态，之后也会导致身体免疫力变得越来越差。