Question

肾虚的人，吃哪些食物可以补肾？

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Answer 1

补肾虚的食物有核桃、海参、黑豆、黑芝麻、猪肾、猪腰、枸杞、虾米等，这些食物都有很好的补肾作用，所以肾虚的人可以根据自己身体的情况适当的吃一些。

Answer 2

补肾的食物有黑芝麻、枸杞、核桃、黑桑葚、山药、都有补肾的效果，多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。肾虚主要是因为患者平时的不良生活习惯饮食引起的，比如手淫，纵欲过度等，要及时使用药物治疗。