Question

吃完饭之后走一走，对身体都有哪些好处？

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Answer 1

饭后散步可以有效帮助消化。食物，人体在晚上，白天胃肠道的消化能力不强，走路可以加快肠道的蠕动，帮助消化食物。

Answer 2

俗话说的好饭后走一走，活到九十九，，还是有一定道理的，吃完饭后走一走活动活动，可以帮助肠胃运动促进消化。

Answer 3

这样的话就可以促进肠道蠕动，也可以达到消化的效果，然后也可以预防便秘的情况发生，也可以提高睡眠质量，也可以减肥。

Answer 4

有利于促进肠胃蠕动，有利于消化，可以提高身体免疫力，也有减肥的作用，可以缓解压力。

Answer 5

可以促进胃肠蠕动，促进消化和新陈代谢，同时可以避免脂肪堆积。