Question

我当老师的时候因为课量较多，超负荷工作，渐渐发现嗓音变得干涉嘶哑，我换工作后嗓音能否恢复？

Answer 1

换个用嗓少的工作，然后开始养嗓子就应该能恢复。当老师不但说话多，而且还要吸入大量的粉笔灰，都对嗓子不好，辛苦了~~~
换工作后适当喝温开水，喝茶，少喝酒、咖啡、碳酸饮料等一切刺激性的饮料（最好不喝哈！），辣椒什么的也适当少吃点。
其实用嗓少了过后，就算不那么刻意护嗓也会慢慢恢复的。
祝嗓子早日恢复~

Answer 2

另一种使用少喉咙的工作，然后开始提高嗓门应该能够恢复。当老师不仅讲，还吸入了大量的粉笔灰尘，喉咙不好，硬<br />适当的工作，喝一杯温暖的水，茶，喝少喝酒，咖啡，碳酸饮料等刺激性饮料（最好是不喝酒哈！）的辣椒什么是适当的吃的少。 <br />事实上，喉咙少，甚至故意护嗓后会逐渐得到恢复。 <br />朱喉咙早日恢复?