怎样收心?积极进入学习状态。

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流红的0Jb9d
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知道答主
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       下面是本人切身的收心发,是我用三年时间总结出来的,请LZ能耐心看下去,看完你就会明白很多东西,并且了解生活的目的,谢谢。

       首先当你问如何收心,说明你还不太清楚的了解收心的目的。

       在我们当今社会,为什么会有人成绩很优秀,可是有的人却很平凡,其实根本不是智商,而是自控力。你看一看成绩好的人(因为不知道LZ的情况,LZ给的信息太少了),其实他们自己也觉得很轻松,只是每天做一做作业,上课的时候稍微认真一点,回家也不用做太多的辅导书,可是成绩就变得不错,这是为什么呢?因为当他们在做作业的时候,很多人在看小说,逛微博,上贴吧,然后胡乱一通的把作业写一下,或者早上把作业抄一下,第二天上课睡觉的睡觉,想自己心事的想自己心事。这样一两天可能看不出来什么,可是一年两年三年,渐渐同学之间的差距就会越来越大,为什么同一班上,中考进来的分数都一样,可出去的分数却有天壤之别原因就在于此。

       其实成绩中等或暂时落后的同学看成绩好的同学,也不觉得他怎么样,只是比自己多了解一两点知识,可是殊不知正是这一两个小的知识点的遗漏,每天比别人遗漏1个知识点365乘以3=1095个知识点,这是多么恐怖的事情啊,补起来要花多少的时间啊。而这些知识点最终体现在了成绩的优劣,更到甚者,体现到了智商,其实科学家已经证实智商是可后天训练的,在我看来,其实智商就是知识积累的程度,你知识累计的多了,你自然智商高,成绩好。

       所以我第一点希望LZ明白的是 有了自控力=能专心做任何自己想做的事情=比别人累计更多的知识=智商变高=成功

       所以任何人想做任何事情,只要自己敢想,就能成功,这就是为什么奥斯卡影后《黑天鹅》的主演波特曼能够精通四国语言,并且从哈弗大学心理系毕业的各种强大的原因。她开始并不比我们聪明多少优秀多少,可她现在和我们的差距就不是一两天能缩短的。结论:LZ也可以变得一样优秀

       当我们知道自控力的重要性的时候,我们就要想知道如何培养自己的自控力

       下面是我的经验:

  1. 明确自己的目标,目标不需要多大或多小,想想你切实想要的东西,比如说LZ你现在就是想要收心,这也可以是你的一个目标,一定要发自你自己内心深处的,不是做给别人看的。

  2. 想一想这个目标完成后的效果或者不完成的后果,比如LZ如果不能收心的话,那么就这样糊糊涂涂的度过自己的一学期,学也没学到,玩也没玩好,每天脑袋昏昏沉沉,干什么都提不起劲,然后就在这时别人一天比你多学一小时,比你多认真听一节课,别人优秀了,而你呢?

       好,在做好这两个看似比较空的做法后,在发觉自己内心有点慌张有点后悔有点憧憬后,进行下一个具体的收心方法。

  1. 拿出作业,开始做作业,你会发觉自己老是想东想西,或者又想看看手机又想出去逛一逛,我的方法是:扇自己一耳光,狠狠扇。只要自己的心思一飘,一感觉苗头不对,就扇自己一巴掌。当然这个方法只对那些真正想要改变自己的人有效(相信LZ是真正想改变自己)就这样,强迫自己什么都不去想,只把注意力集中在作业上。你看那些成绩好的,他们做作业从来都不会浮想乱想,只有这样,你做作业才能纯粹。

  2. 做作业的过程中,我们经常会很厌倦,什么都没想,就是不想做。这时候我的方法是想解题方法,举个例子,拿到一道物理题,首先逼迫自己在极短时间内阅读完题目,做勾画:“光滑斜面”“磁场线垂直于斜面”之类的容易忽视的东西。然后勾完之后先不慌拿着笔就写,先想:这道题在考什么知识点,我应当从哪几个方面入手,我应当找哪个突破口......把整道题的答题思路给理清,然后命令自己快速解答完成(这样在写的过程中才不容易分神)。语文试题也是这样,例如:诗歌鉴赏,首先叫自己想清这道题的答题方式,然后开始抓关键词.....其实每一道题都有它的方法要点,你渐渐会发现其实做题很有趣

  3. 解决完作业,我们开始讲作重要的:上课。上课的时候先告诉自己:如果我又发呆,作业做不来,下节评讲课又只有发呆了。然后回忆起发呆的感受(真心上课发呆的感觉很不爽,认真听课的话一节课下来你会感觉神清气爽),想甩开,好开始认真对待这节课。

  4. 上课逼迫自己跟着老师走:跟老师走在于:当老师讲新课时,老师边讲边开始进行脑中的整理知识框架,不要只是坐在那里记笔记,脑子不动,想一想老师是怎么从这个版块进行到下一版块。就拿生物来说:上核酸这节课:我们先知道了核酸在生物遗传变异和蛋白质合成中有重要作用,然后我们就像既然我们知道其功能了,那么我们就必须了解其所处位置,了解其所处位置我们才能研究他的结构,研究它基本单位的结构后我们才能构建DNA的模型。你看这就是老师的一节课的思路,然后你对这堂课印象深刻了,也就听进去了

  5. 老师讲评讲课时,告诉自己这又是进步的突破口了,然后一定要跟着老师算,这样才有效

 

以上是收心几个要点,当你完成时,你就会爱上学习,爱上生活,憧憬未来

加油LZ

如果还有疑问 可以问我,不过我可能要隔很久才会回复,我比较少上网

Aegis
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本回答由Aegis提供
微笑抹杀低调
2013-02-26
知道答主
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安静的时候想想你的目标,,近期目标。。还有就是别老是出去玩了【希望帮到你】
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好的
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转世轮回为等你
2013-02-26 · TA获得超过207个赞
知道答主
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可以试试这个方法
先努力的进入学习状态 隔一段时间休息休息 去你喜欢的地方或者做你喜欢的事等 这样劳逸结合 会有效果
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匿名用户
2013-02-26
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静坐,思考自己的学习目标
追问
随时都可以思考
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润仁家庭教育
2020-10-21 · 百度认证:润仁教育官方账号,教育领域爱好者
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润仁教育专注于青少年心理健康教育、行为教育及文化教育的青少年素质教育机构。旨在帮助青少年有沉迷网络、沉迷电子产品、早恋、叛逆、厌学逃学等不良行为习惯的青少年进行心理辅导教育。
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润仁微课:开学了家长如何帮助孩子收心,让孩子全身心投入到学习当中?

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