女友现在要减肥了，我怎么才能让她爱惜身体呢？
不要自作聪明，认真回答问题
女朋友胖了不减肥怎么办？
女朋友从来不穿裙子怎么办？
如何说服女朋友不穿高跟鞋？
……
总会有人说，这么在意外表显然不够爱。我们尽快分吧。为什么喜欢这个题材的人都有女朋友，blablabla？我先给个解决方案，然后说说我的经历。
首先，你女朋友有多胖，有必要减肥吗？
她的BMI是否超过健康水平？她年纪轻轻有高血糖、高血脂、胆固醇倾向吗？是因为她整天不运动吃垃圾食品吗？她是因为胖才开始有心理障碍和阴影的吗？
如果答案是肯定的，那么我完全支持你的想法，不要委婉，直接告诉她，“你的体重已经接近危险值了，不管你喜不喜欢，我都会监督你的锻炼，控制你的饮食。绝对不可能这么胖。”
一般一个肥胖到这种程度的女生听到你的话会紧张焦虑。然而，此时你并没有抛弃她的外表。你的出发点是改善她的生活，所以不要害怕一开始的困难和矛盾。坚持一定会让她感恩戴德。她一定会明白，减肥后做一个健康美丽的女孩，会比多吃蛋糕多吃炸鸡更让她开心。
想温柔地劝女朋友减肥怎么办？
那么，如果上面这个问题的答案是“没有”，也就是说她的生活习惯还是健康正常的，只是身体不够好，那么题主，你真的需要明白一个道理，就是很多事情不能两全其美。
你在这里问“如何委婉地劝女朋友减肥”。你不妨去网上搜一下有多少男生在问“怎么阻止女朋友减肥”。我能想象你在苦恼什么：她女朋友胖乎乎的，总想吃零食。她只是看到她吃面包，吸酸奶。后来她喊饿了，让你带她去吃鸡排。就是这样。关键是她老是这么吃，清秀的脸蛋看起来都肿了。别人女朋友腿长腰细，夏天穿短裙短裤好看。看她穿着大t恤和宽牛仔裤，不注意打扮。和别人的闺蜜比起来，她真的没什么面子，只是很开心，哭笑不得的不知道怎么开口。
但是你知道别人的男朋友担心什么吗？
“一开始我喜欢她。真的很喜欢腿长腰细的女生，但是在一起久了，感觉很失望。她从不吃晚饭。即使带她去各种著名的餐厅，她也坚持只点沙拉和水果，吃油腻的蔬菜，数米粒，喝几勺清汤，等我吃完就放下筷子开始刷手机。她一整天都在数卡路里，早上吃了一个蛋黄月饼。下午，她再也不吃东西了。她真的很美，下巴像星星一样尖。哥们看到她在一起，都觉得我很有钱，可是时间长了，总觉得不能和这样的女孩过一辈子。”
所以，你看不到的是一座围城。
没有女孩不爱美。她现在没有表现出紧张，但这种意识还没有完全觉醒。不要在一些回答中说“你的衣服对我来说都很大”“看你女朋友多漂亮多瘦”来伤害她。从来没有。不要直接表现出你对瘦骨嶙峋的追求，不然她一怒之下就开始绝食和运动，等她瘦下来你就遭殃了。哦，不，也许她不会是你的女朋友。
如果我们必须教你方法。
重点是潜移默化地弱化目的。
1.带她去各种户外活动，比如爬山、郊游、骑自行车、游泳、羽毛球、露营。把吃爆米花、看电影之类的活动变成更有趣的可以出去的运动，没有什么比挥汗如雨更舒服的了。
改掉“带你去吃好吃的”“想吃什么零食我都给你带”“过完节给你发零食包”的习惯，平时督促她多喝水，如果是蜂蜜柠檬水更好，多陪她买水果，让她养成三餐定时少吃垃圾食品的习惯。烧烤火锅暂且不提。一个月之内，你女朋友会很兴奋，和你一起惊呼。
2.和她一起去逛街。如果遇到一件她很喜欢却穿不上的衣服，我姐会很不爽。不要表现出厌恶或后悔的样子。坦白地告诉她，每件衣服都有适合的人。即使她不能穿这件衣服，她仍然很漂亮。然后，她一点点的变化，你就给了很大的肯定，甚至是夸张的惊喜表情。
女孩子最好哄。有时候抑郁的时候会自暴自弃，大吃大喝，但是喜欢的人却对自己说：“天啊，你瘦了好多。你看起来真美。我相信没有一个女生是不会忍不住笑的。别担心，这个时候她觉得满意了就不努力了。她将开始仔细检查自己的身材，并开始变得更加美丽。
说到这里，我必须提醒一下主题：不要过度！这句话太重要了，说不了十遍。
有时候人会陷入不知疲倦、贪得无厌的境地。你可能会发现女朋友开始过多的计算卡路里，太在意脂肪含量。当她体重增加一两磅时，她开始烦躁不安。你会发现，活着无忧无虑的前女友，变成了一个陌生又无趣的瘦女孩。每个人的专注和耐心都是有限的。如果她把太多放在自己胖瘦的身体上，也给不了你更多的关心和爱。
你真的以为女生喜欢一个人，拿着架子站在他面前，笑而不露齿，在自助餐上拿着一小摞寿司慢慢吃？你真的认为她喜欢你胜过其他异性的倾慕吗？你真的以为你能和一个不吃人间烟火不长胖的小仙女过一辈子吗？
这是诱惑，这不是爱。
因为我喜欢一个人，我好奇这个世界上所有的珍禽异兽，无论是稠油红酱还是清汤白面，无论是水煮蒸还是油炸凉拌，无论是牙齿打颤的凉拌还是喉咙冒烟的辣椒，无论是街边小摊上的小龙虾还是盘子里的精致三文鱼，我真的很想和他一起浩浩荡荡地吃下去，做一对最普通最庸俗最知足最懂得生活的人。到时候你就明白了，恋人不可能总是拿着凹型的电影票，拿着情侣衫和烛光晚餐的浪漫惊喜，面对面的嘴对嘴，许下一生相伴的承诺。情侣可以趴在沙发上吃饼干，在厨房里吮手指，说好吃。我也想咬一口。他们在展现出最邋遢、最真实、最邋遢的一面后，依然能在自己心里感受到对方无与伦比的迷人。
