Question

怎么样可以提高记忆力 怎样提高记忆力的训练方法？

Answer 1

多注意休息，饮食很重要，人不是机器
1、重复记忆:

重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

2、早晚记忆:

根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

3、读写记忆法:

边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

4、间隔记忆方法:

读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

5、概要记忆法:

在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

6、选择记忆方法:

古人云:“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键，记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

7、趣味记忆方法:

“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。

8、运用记忆法:

记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段，让孩子要把所学到的东西运用到实践中去，在运用中加深理解，巩固记忆。
望采纳，答题不易

追问

注意饮食和睡眠，食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、核桃等提高大脑的机能，还可以服用英泰含片，是改善记忆力的，是以天然记忆增强肽（猪脑酶解物）、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。

Answer 2

怎么样可以提高记忆力 怎样提高记忆力培训的方法 如果想提高孩子的记忆力 就要努力训练孩子的记忆力 让他多读，多看，多背 慢慢的，一分耕耘就有一分收