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2个回答
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这是个习惯,一天你起来了,以后就自然醒了。我建议你,醒了之后,别看表,别睁眼,别刻意想象故事,让自己放松,脑子里自由的想象,坚持睡眠,过几天就好了。
另外,若是有疾病引起的,你还是看看医生。身体虚弱啊,尿多啊,等等,到大型医院会诊,还是值得信赖的。
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