宝宝缺锌有哪些症状?该如何给孩子补锌?
引言:宝宝如果缺锌的话,会表现出食欲不振及食量也会减少,而且有厌食,挑食的症状,发育也会比同龄孩子看起来要缓慢很多,经常出现感冒发烧,免疫力下降,而且久治不愈。同时宝宝的反应也会变得迟钝,注意力不集中,如果宝宝皮肤出现伤口之后是很难愈合的,同时也会患上皮肤病,口腔溃疡次数也会变多,而且很难痊愈。想要给孩子补锌,日常可以通过食物来进行补锌,可以多吃一些富含锌的食物,比如海产品,肉类,坚果类,豆类,乳制品,谷物类。
锌的作用有哪些
锌的作用是非常重要的,是直接参与孩子成长过程当中的基础。锌能够促进骨骼和一些重要器官的生长发育,而且会维持大脑记忆认知等功能的正常运作,如果缺少锌的话会降低免疫力,足够的锌元素能够提高免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少疾病的感染,也能够促进细胞的生长,帮助伤口的愈合,还能够帮助消化食物当中的碳水化合物,脂肪和蛋白质等物质,对于孩子的成长是非常有用的,也能够帮助孩子智力发育。
补锌注意事项
在帮孩子补锌的时候,一定要注意避免喝碳酸饮料,因为碳酸饮料是会增加身体对于糖分分解的负担,而且也会影响锌元素的吸收和利用,而且其中的酸性物质对于锌元素和一些其他营养物质的运输也会产生了破坏作用。也要注意不能够过度补锌,可能会造成其他营养物质的吸收出现问题,所以家长应该先带孩子去医院做一个微量元素检查,听从医生的指导建议,给孩子补锌。
最后想要养一个孩子,家长需要有足够大的耐心才能面对孩子在成长过程中遇到的问题,家长一定要多观察孩子身体和心理上的变化,才能够发现孩子的异常,进行治疗。