Question

宝宝吃什么样的辅食好？有推荐的吗？

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Answer 1

宝宝特别喜欢吃蔬菜泥和水果泥，所以妈妈可以制作这两种辅食给自己的宝宝吃。在制作蔬菜泥的时候可以加入一点盐，这样就能够让蔬菜里有味道，也能够让宝宝吃得更多。在制作水果泥的时候就不需要加入糖了，可以直接将水果煮熟，然后用勺子碾碎，就能够让孩子吃下去了。

关于蔬菜泥的介绍。

蔬菜泥的做法是比较多的，我们可以制作西兰花泥和胡萝卜泥。在制作蔬菜泥的时候我们要把锅洗干净，不能够让锅中有一些盐存在，因为小孩子身体是比较弱的，现在还是不可以吃盐的，在吃盐的时候要吃儿童专用的盐，不能够吃成人吃的盐。然后就可以将西兰花和胡萝卜放入锅中，然后把西兰花和胡萝卜煮熟，再将这两种食物放到榨汁机中榨碎。在榨碎之后就可以把这种蔬菜泥盛出来，放到小碗中用勺子喂给宝宝吃。小孩子是比较喜欢吃辅食的，因为小孩子从出生之后就一直喝奶粉或者吃母乳，他们对于蔬菜泥是非常喜欢的，也能够吃下很多。

关于水果泥的介绍。

水果泥是非常好吃的，但是水果泥也是比较甜的，所以妈妈可以将水果泥作为一种奖励给自己的宝宝吃，不能够经常性的让自己的宝宝吃水果泥。在吃水果泥的时候是不需要煮熟的，比如说火龙果和香蕉就是不需要煮熟的，可以直接将这两种水果用勺子碾碎，然后就可以给宝宝吃了。并且火龙果和香蕉也是非常软的，即使不碾碎也是能够让宝宝消化吸收的。但是像苹果或者梨，这两种水果是一定要煮熟的，如果不煮熟的话，果肉就会比较的坚硬，不能够让宝宝很好的消化吸收。所以妈妈是需要随机应变的。

Answer 2

吃小米粥，绿豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥比较好。因为这些食物的营养价值是很高的，而且也可以增强宝宝的抵抗力。

Answer 3

宝宝可以吃米糊，鸡蛋羹，水果泥，蔬菜泥，肉泥。这些辅食都是比较不错的，也是非常好吸收的。

Answer 4

尽量给孩子吃一些米粉，米汤或者是蔬菜，水果，动物的肝脏，以及一些鱼肉，因为这样对孩子的身体比较好，也能够让孩子更好的吸收。