Question

为什么抑郁症有的失眠有的老想睡觉？

Answer 1

抑郁症会引起嗜睡吗？
抑郁症是神经症的一种，大脑神经递质浓度失衡是抑郁症的结果，抑郁症会导致嗜睡，这是人的一种潜在的逃壁心理……当人遇见某些让你讨厌的人或事，身体自然而然就会感觉到一种困乏，这种困乏并不是真正的想睡觉，而是一种面对外界所产生的一种自我防护的本能！

研究人员发现，到目前为止，精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中，出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多。另外，研究人员还首次发现日间极度嗜睡和吸烟之间存在着某种联系。研究人员称，一些吸烟者就是利用尼古丁的刺激作用来驱散自己在白天的睡意。这正是由于心里或工作压力过大，导致抑郁的结果，从而引起嗜睡的状况。

通过上述内容探讨，相信大家已经了解抑郁症与嗜睡的关系了。抑郁症会引起嗜睡，所以出现抑郁症的情况下一定要保健维持用药，保持愉悦心情，闲时出门透透新鲜空气，放松一下工作的紧张情绪，以及多吃富含维生素B和氨基酸的食物，对于摆脱抑郁症也有裨益。
更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付，患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。
所以说抑郁症的患者在一定程度上面会出现嗜睡的症状，但也只能说是一部分的患者会出现这种症状，所以等到平时自己出现嗜睡症状的时候，一定要引起重视。

Answer 2

在经过了一白天的活动之后身体需要恢复体力，晚上的睡眠时间就是用来达到这个效果的，一旦睡眠不足第二天起床之后就会没有精神，影响工作以及生活，长时间下去还会影响身体健康，因此一定要找到睡眠不足的原因并进行调节，所以失眠要及时的调理，喝怡郁按茶缓解神经，改善失眠。
第一、失眠
1、环境因素
良好的睡眠需要有一个优质的环境，因为噪音、温度以及光照都会干扰到睡眠，导致睡眠环境不佳，所以在睡觉之前一定要为自己创造一个良好的睡眠环境。
2、生理因素
如果在短时间之后跨越几个时区生物钟是会因为不适应而出现失眠现象，这就是人们口中所说的倒时差，也是现代人群常见的失眠原因之一。
3、心理因素
一些应激的事情也容易引起失眠现象，比如周围亲朋好友在遇到事情之后会因为担心害怕而影响睡眠质量，在考试之前重要的会面之前也可能会因为紧张担心而出现暂时性失眠。
4、精神原因
抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象，可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。
5、躯体疾病
有些疾病会给身体带来痛苦，比如关节炎、晚期癌症、胃肠道疾病以及肾功能衰竭等等都会给患者带来一定的疼痛感，也会影响到睡眠质量。
第二、不想睡
失眠是人们想睡而睡不着的现象，还有一些人缺乏睡眠完全是因为个人习惯问题，比如一些年轻人忙于刷剧、忙于聊天，忙于出入各种激情澎湃活力四射的夜生活场所等等，这些也是睡眠不足的原因之一。
睡眠不足的解决办法
①、按摩
按摩是治疗睡眠不足的一种办法，可以帮助放松肌肉促进睡眠，针对头部进行按摩可以帮助安神助睡眠，将自己的手指想象成一把梳子放在头皮上然后从额头开始向后适当用力推，用这种方法进行按摩会感觉到头部放松，有一定的舒适感。
②、物理治疗
经颅微电流刺激疗法是治疗失眠的一种方法，是通过调节大脑分泌的改善睡眠不足的激素来达到效果的，比如可以调节乙酰胆碱这种调节人生理以及心理活动的激素，并进一步达到改善睡眠的效果。
③、做好入睡准备
在睡觉之前一定要做好入睡准备，不要喝咖啡、茶这类刺激性的饮料，不要太过激烈的使用大脑，要平复自己的心情，保持一个平稳的心态，这样对拥有优质的睡眠有极大帮助，当然良好的入睡环境还包括舒服的床垫柔和的灯光等等。
④、调整作息时间
对于那些作息时间混乱的人来说，想要改善睡眠不足最有效的办法就是调整自己的作息时间。

Answer 3

首先我们来认识一下抑郁症。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可表现为心境低落、情绪的消沉、自卑抑郁、思维迟缓，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。对于抑郁症的治疗，目前主要是药物治疗联合心理治疗，治疗的药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（文拉法辛、度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于其不良反应较大，应用已减少。对于应用抗抑郁药无效，可能有以下几方面的原因：1. 抗抑郁药起效较慢，一般需要使用2-4周才能起效，部分患者可能在服用抗抑郁药几天就认为没有效果；2. 抗抑郁药的起始剂量可能偏小，一般来说抗抑郁药都是从小剂量开始逐渐增加给药，由于个体的差异，对于药物的敏感性不同，可能给的剂量过小导致达不到有效的血药浓度，从而起不到治疗效果；3. 疗程不够。4. 对所用的药物不敏感。5. 患者依从性不好，没有按照医嘱用药或者感觉好点就停药，发作才服用；也有些患者可能会忘记服药、漏服；有些患者可能不能耐受药物的不良反应，自行减少用药剂量等等。不管是何种原因造成的抗抑郁无效，患者都应该及时到医院就诊，让专业的医师或者药师帮助寻找抗抑郁无效的原因，在医师的指导下调整用药方案，切勿擅自停药或中断服药，又或者自行的增加药物剂量，以确保用药安全。药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。