Question

吃辣椒的好处与坏处是哪些

Answer 1

辣椒的好处与坏处辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒就含维生素Cl05毫克。辣椒还有重
要的药用价值，吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒
引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒；对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。辣椒还含有一种叫
辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消
化道中积存的气体。适当吃些辣椒，对于居处潮湿的人，预防风湿病和冻伤也有好处。
但辣椒食用过量反而危害人体健康，因为
过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔
疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙
疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

Answer 2

辣椒中的辣椒素可以使血管扩张，有助于控制血压和血脂显示，辣椒中的辣椒素可以增强运动耐力，加快能量的消耗，增加脂肪燃烧，起到减肥的作用。
2、补充维生素、增强体质
辣椒的维生素C含量，在所有蔬菜中是最多的，而且维生素a维生素EB族维生素等营养素含量非常丰富，可以补充维生素，提高体质，强健体魄，让身体素质越来越强大。
3、调节情绪
辣椒有助于缓解压力，调节情绪。在人不开心的时候适当吃火锅麻辣烫等食物，瞬间会感觉心情变好，这主要就是辣椒素的作用。
辣椒虽有益处，但也存在弊端：
1、辣椒加重炎症。
辣椒含有大量辣椒，素虽然能抵抗癌细胞，但是与口腔等各个部位中的受体发生反应后会加重身体炎症，这就是为什么生病时医生会告诉你，一定要少吃辣椒等辛辣刺激食物的重要原因之一。
2、辣椒容易上火。
辣椒吃多了，会使肺气过旺，引起咽喉疼痛、两眼发红、鼻腔过热、甚至流鼻血。还会引起口干舌痛、牙龈、肿痛、嘴角发烂等上火的症状。辣椒吃多了还会加重体内的湿热，导致皮肤痤疮和痔疮加重，血压不断升高，更容易慢慢影响健康。

Answer 3

1、降低死亡风险
辣椒中的辣椒素可以使血管扩张，有助于控制血压和血脂显示，辣椒中的辣椒素可以增强运动耐力，加快能量的消耗，增加脂肪燃烧，起到减肥的作用。
2、补充维生素、增强体质
辣椒的维生素C含量，在所有蔬菜中是最多的，而且维生素a维生素EB族维生素等营养素含量非常丰富，可以补充维生素，提高体质，强健体魄，让身体素质越来越强大。
3、调节情绪
辣椒有助于缓解压力，调节情绪。在人不开心的时候适当吃火锅麻辣烫等食物，瞬间会感觉心情变好，这主要就是辣椒素的作用。
辣椒虽有益处，但也存在弊端：
1、辣椒加重炎症。
辣椒含有大量辣椒，素虽然能抵抗癌细胞，但是与口腔等各个部位中的受体发生反应后会加重身体炎症，这就是为什么生病时医生会告诉你，一定要少吃辣椒等辛辣刺激食物的重要原因之一。
2、辣椒容易上火。
辣椒吃多了，会使肺气过旺，引起咽喉疼痛、两眼发红、鼻腔过热、甚至流鼻血。还会引起口干舌痛、牙龈、肿痛、嘴角发烂等上火的症状。辣椒吃多了还会加重体内的湿热，导致皮肤痤疮和痔疮加重，血压不断升高，更容易慢慢影响健康。