戒酒真的对高血压有好处么？
每逢国家法定节假日就是亲朋好友欢聚一堂的时候，而酒桌上流行着“感情深一口闷”这样的一句话，于是原来只为增加愉悦气氛的小酌逐渐变成了大口喝酒大口吃肉的豪饮。这不刘大叔（化名）在朋友聚会的餐桌上经不起别人的劝酒，也不管自己酒量有多少，来多少酒就喝多少酒，结果家没回成辗转被送到了急症室。
经过急诊医生诊断治疗，发现刘大叔本身就有 高血压患病史 ，今日聚餐前虽然服用了降压药，但是酒席上过量饮酒已经 严重影响降压药的治疗效果 ，且过量饮用 酒精导致刘大叔血管急速收缩 ，造成 高血压脑梗 。辛亏送来的及时，否知后果不堪设想。
刘大叔因喝酒导致高血压脑梗并非个例，据相关数据统计显示，目前我国高血压患病率呈逐年上升趋势，且发病人群越来越趋于年轻化，这不得不引起人们的警惕！
《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也 ”便能很好诠释出人体血液流通的重要性。我们人体就像一条河流，富有氧气及营养成分的血液通过规定的河道流向每个器官，滋养着身体的每个器官， 一旦体内血液流通不畅便会导致血流 “河水”发臭，从而导致身体出现异常甚至是病变。而人体血压很大程度上影响着人体血液的流向及流速。
人体血压主要表现为两个数值，其中之一为 收缩压（SBP）又称高压 ，即心脏收缩泵发含有氧气及各类营养物质的血液时作用于动脉血管上的压力；另一表现形式为 舒张压（DBP）又称低压 ，即心脏收缩后舒张回原来状态时，血管回缩时所产生的压力。凡事都讲究个底线，正常血压也是有相应边界线。医学定义血压 正常值 为： 收缩压在120mmHg-139mmHg之间、舒张压在80mmHg-89mmHg之间。 其中收缩压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg两者兼具或其中一项达标即为 高血压 。
而什么原因导致人体高血压这种现象的出现呢？不同高血压患者发病机制不尽相同，医学研究发现高血压患者发病机制大概分为五类，分别为 神经机制 、 肾脏机制 、 激素机制 、 血管机制 、 胰岛素抵抗发病机制 。即使如此目前医学上还暂未得到高血压患病的确切原因，但根据多年临床研究表明显示其发病不仅与基因遗传有关， 其发病更多与环境因素个人生活习惯有着密切的联系 ，其中人们日常生活中过量食盐及 酗酒 抽烟对高血压的出现有着不可推脱的责任。
不管是聚餐的饭桌上还是日常家庭餐桌上都能看到酒的存在，我国的酒文化可追溯至三千多年前，酒已经渗透至人们每一餐中。而上文中我们已提到高血压患病与人们日常生活习惯有着不可避免的联系，今天我们就来谈谈其中之一的危险因素——酒。
就像人一样，每个体都有着不同的性格习惯，而每种类型的酒也有着属于自己的组成成分，但是不管其他成分如何不同有一种成分是共有的那就是乙醇，且 乙醇是最主要的成分 。首先撇开乙醇来说酒中其他成分都能被人体吸收甚至对机体有着营养价值，所以我们经常能听老人说喝酒 养生 ，这并不是没有依据的，但是这里需要注意的是适量饮酒可能有益 健康 。
虽说适量饮酒有益 健康 但是酒精的过多摄入不仅会造成 社会 影响还会影响人体 健康 。据相关数据研究，适量的饮酒有利于心脑血管疾病所带来的的死亡率，但是 过多的酗酒会增加人体高血压患病几率，甚至增加了心脑血管疾病的死亡率 。
（酒精依赖状况与新检出高血压的多因素logistic回归分析结果 ）
（参考文献：《酒精依赖对高血压发病的影响》）
而酒精是如何影响或造成高血压的出现呢？这里我们就需要了解酒精进入体内的代谢过程。首先需要明确的是整个酒精代谢过程中可能会导致体内一些维生素、矿物质、电解质的减少，进一步的导致心肌功收到影响。于此同时目前酒类产品里可能会添加含有铅、钴等添加剂，而这类添加剂对心肌也有着明显的不良影响。
另外酒精中除了乙醇其他有益成分将被人体有效利用，所以酒精进入人体将会以乙醇的形式存在，而 乙醇在进入体内时会提升交感神经的兴奋度 ，而交感神经的兴奋将进一步的影响体内肾上腺素与去甲肾上腺素的增加， 导致人体血管迅速收缩导致血压的异常 。这也就是我们上文提及到的神经机制这一类型发病机制的高血压。
而乙醇正常情况下会在人体乙醇脱氢酶（ADH）的作用下转化成乙醛，而乙醛在 乙醛脱氢酶（ALDH2）的作用下被转化成乙酸 （CO2+H2O），最后乙酸被机体代谢水和二氧化碳被人体排出。进而完成一个完整的酒精代谢过程。其中乙醇和乙醛对我们肺脏肾脏及心脏产生不同程度的影响，另外 乙醛属于一级致癌性物质于此同时还会刺激血管扩张增加高血压的风险。
如果酒精代谢过程顺利且酒精摄入量不多那是皆大欢喜，但是据相关科学研究我国大多人群体内都缺失酒精代谢过程中最重要的ALDH2， ALDH2的缺失会导致我们人体内的酒精无法代谢 ，从而导致乙醛在人体内得不到转化而堆积在体内， 导致血管扩张从而促使高血压的形成 。不仅如此有相关数据表明体内ALDH2缺失的人群其高血压的风险也会随着增加，于此同时类人群所患高血压通常难以被控制。不仅如此酒精摄入会对降压药的药效产生影响。
“ 小酌怡情，大酌伤身，好酒也莫贪杯 ”正在提示着我们，日常应该 戒酒限烟 ，过多的酒精摄入不仅会给高血压患者带来莫大的风险，也会将原本 健康 人群推向疾病悬崖的边缘。日常生活中我们应该保持良好的生活习惯，优化饮食结构，长期有规律的进行体检项目，多了解 健康 知识。才能减少疾病的发生，做好疾病的早预防早发现早治疗，将疾病给我们带来的伤害值降到最低。
