Question

怎样让小孩更喜欢运动？

Answer 1

激发兴趣：可以让小孩去认识新朋友，这样可以结伴运动，小孩也会有运动的动力。家长也应当合理规划时间，多带小孩出去运动，也为小孩树立好的榜样，慢慢的让小孩喜欢上运动；

合理规划：家长可以根据小孩自身所具备的特点，选择合适小孩的运动项目。小孩的日常生活要做到劳逸结合，制定运动时间表，让小孩在固定的时间进行适量运动；

以身作则：父母也应当身体力行，积极主动地去进行运动，这样就会给小孩起到表率作用，无形之中影响小孩，让小孩逐渐喜欢运动，向父母看齐。

家长要采取适当的方式来引导小孩运动，不可过于强硬。同时督促小孩进行运动时，也要注重小孩钙和维生素的补充，有助于小孩更好地成长。

Answer 2

第一、父母不要过多干涉

孩子在运动的过程中，尤其是在户外的时候，难免会把自己弄脏，有些小朋友还特别喜欢往高处爬。虽然在家长看来，这并没有什么乐趣可言，但孩子却可以从中体会到一种莫名的乐趣。


那么在这个时候父母要保证孩子的人身安全的前提下，不要过度的去干涉，不少家长一看到孩子把衣服弄脏就会责备孩子，其实这样也会让孩子渐渐远离运动。身体和平衡感和身体的感知能力是需要在多次重复的运动中才能锻炼到的。所以父母千万不要过多的干涉，家长责备的话语会打扰到孩子的情绪。


第二、为孩子选择正确的运动方式

家长在为孩子选择运动项目时，在考虑到他们的爱好和年龄等客观因素以外，还需要尽量给孩子创造一个合适的环境。

没有孩子是喜欢在过于狭小的空间里玩耍的，如果家里的空间实在是太过狭小，家长在考虑实际因素的情况下，可以选择一些对于空间的要求小但却非常有利于身体健康的项目，比如跳绳就很好，既具有一定的趣味性，并且也可以让孩子的全身都能动起来！


第三、鼓励与分享

有时候孩子之所以无法坚持运动很有可能是因为没有受到爸爸妈妈的鼓励，但我们要知道的是，如果没有持之以恒的精神，运动的成效是很难见到的，三分钟热度实在是要不得。所以父母在培养孩子运动能力的同时，也需要在旁边多多的鼓励他，或者跟他们分享关于这些运动项目的相关人物经历，让孩子从这些故事中汲取到榜样的力量。


如果有条件的话，还可以带他们去看各种比赛。如果孩子年纪比较小，其实还可以给他们看一些动画片，让孩子把对动画片的兴趣慢慢地转移到运动本身，这样的话，如果想要培养孩子的运动能力也就会容易得多。