不要说“我明白你的感受”
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有一句话请一定不要说出口：“我明白你的感受。”没有人能明白别人的感受，因为每个人的经历都独一无二。
我们应该做的是描述情况和原因并核实自己的理解是否准确。如果理解不到位，就是进一步澄清的机会，请对方更正你得到的信息。
这个技巧非常重要。如果一个孩子希望爸爸听他说话时看着他，那么爸爸的回应最好是这样的，“你想让爸爸听你说话时看着你，这样你就会知道爸爸能更好地倾听你了。”
认真倾听要花费多长时间？也许只有两秒钟，也许几分钟，有时倾听可能一次完成不了，或许需要几个小时。
有效倾听不仅仅是一项技巧，还有可能成为一门艺术。像其他所有艺术类型一样，它也需要打磨。不断地打磨。我们如此幸运，在家庭中有无穷的练习机会。
来源:《双向养育》
我们应该做的是描述情况和原因并核实自己的理解是否准确。如果理解不到位，就是进一步澄清的机会，请对方更正你得到的信息。
这个技巧非常重要。如果一个孩子希望爸爸听他说话时看着他，那么爸爸的回应最好是这样的，“你想让爸爸听你说话时看着你，这样你就会知道爸爸能更好地倾听你了。”
认真倾听要花费多长时间？也许只有两秒钟，也许几分钟，有时倾听可能一次完成不了，或许需要几个小时。
有效倾听不仅仅是一项技巧，还有可能成为一门艺术。像其他所有艺术类型一样，它也需要打磨。不断地打磨。我们如此幸运，在家庭中有无穷的练习机会。
来源:《双向养育》
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