Question

长期便秘怎么办？？

Answer 1

便秘是指排便次数减少，每周少于3次、粪便干硬和排便时出现排便费力、排出困难、排便不尽、排便费时，需要通过手法来辅助通便等情况，持续时间大于半年时为慢性便秘，即长期便秘。常通过以下方法缓解长期便秘的问题：

1、药物治疗：长期便秘的患者通常选择药物治疗较为有效，可根据患者情况选择泻药、促肠动力类药物或调节肠道菌群类药物。泻药可在医生的指导下选择番泻叶、乳果糖、硫酸镁、酚酞、蓖麻油、乳酸菌素片等药物，促进胃肠蠕动，刺激排便；

2、清洁灌肠：如药物治疗无法解决患者便秘问题，可选择甘油灌肠剂如开塞露，塞入肛门内，或使用盐水或肥皂水进行灌肠，有助于疏通粪便嵌塞的情况，润滑肠道，促进排便；

3、辅助治疗：患者应多饮水，并在饮食中增加膳食纤维，食用富含纤维素的食物，如新鲜的蔬菜、水果、麦麸等，纤维素具有亲水性，能够增加粪便容积，刺激肠道蠕动，促进排便。还应养成定时的排便习惯，选择在固定时间进行排便，并根据自身情况进行适当的体育锻炼，促进肠道蠕动，增加消化动力，减轻便秘症状。

便秘可能因各种因素导致，患者个体差异较大，如需选择最有效的方法，还应根据自身病情状况和病因、病史等多种情况综合评估，在医生的指导下进行针对性治疗。如患者便秘情况持续不见改善，或出现腹痛、恶心等伴随症状时，应积极前往医院进行检查，排除其他消化系统疾病，如肠梗塞等。

Answer 2

便秘在治疗前，首先要确立是功能性还是器质性便秘。

器质性便秘，主要针对病因进行治疗，也可以选择临时性使用泻药，以缓解便秘的症状。

对功能性便秘患者，首先应该进行患者教育，增加膳食纤维的摄入。多饮水，每天饮水量达到1500到2000毫升。

每日膳食纤维量摄入量为20到30克，以不溶性膳食纤维为主。富含膳纤维主食类食物有玉米面，糙米，荞麦，燕麦，副食类食物有芹菜，韭菜，白菜，油菜，苹果，笋类，海藻类。要养成定时排便的习惯，增强体能运动，避免滥用泻药。

经过上述处理，仍然无效者，可以酌情选用促胃肠动力药物，泻药以及灌肠治疗。

Answer 3

长期便秘怎么办？哦哟喂这个我个人觉得吧，长期便秘对身体肯定是不好的，建议你改善一下伙食吧，适当的吃些粗粮，和纤维的菜，否则的话长期便秘脸上长痘痘呢

Answer 4

长期便秘的话估计吃药都不太管用了，可以试试日本富士健康的“声波水杯”。通过它喝水就能缓解便秘，健康，安全，没有依赖性，不过看到明显效果需要一定的时间，一般一周左右就会慢慢见效了。