黑枸杞和红枸杞有什么区别?为什么呢?
我们生活当中会更加的常见红枸杞,而黑枸杞的话,也是受到了很多家庭的喜欢,其实相比来说,黑枸杞的营养价值也是非常的不错。首先两者的区别就是颜色的不同,大家可以很明确的发现,黑枸杞泡出来的颜色就是偏紫色,红枸杞的话可能是没有颜色的。还有就是价格的不同,相比较来说,黑枸杞可能会比红枸杞更加罕见一些,所以说黑枸杞的价格就会更加的贵,而两者的营养价值也是非常不一样的。
一、关于黑枸杞和红枸杞的区别。
功效也是有很大不同的,首先,黑枸杞当中含有非常多的花青素,对于很多的女性而言,是非常不错的一种保养品。大家平时在喝一些花茶的时候,可以适当的加入一些黑枸杞,能够有效地帮助我们减轻皱纹的形成,而且也是有抗氧化的效果。还有就是黑枸杞和红枸杞的价格不一样,一般红枸杞的话,价格就是在几十块钱,而黑枸杞的话,价格是在几百块钱不等。最后就是生产地不同,黑枸杞生活在草原地区,红枸杞的话,我国大部分的地区都有。
二、该如何进行选择?
如果说大家想要泡水喝的话,那么,小编觉得黑枸杞会更加的适合一些,如果大家只是平时煲汤喝的话,那么红枸杞也是非常不错的,但是大家需要注意,我们平时不能够喝太多的枸杞水,否则也是会对我们的身体造成一定的伤害。并且大家在泡枸杞水的时候不能够超过六颗,否则的话也是很容易会导致大家出现上火的现象。
三、总结。
总而言之,黑枸杞的营养价值比红枸杞更加的高一些,大家也是可以根据自己的身体情况以及想要达到的功效来进行选择。