Question

瘦人也会得脂肪肝，瘦人为什么会得脂肪肝？瘦人患上脂肪肝怎么办？

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Answer 1

        说起脂肪肝很多人都认为那都是胖人的专属，所以瘦人是没有可能会得上脂肪肝，而且脂肪肝也离他们很遥远，其实并不是这样的，脂肪肝并非是胖人的专属，瘦人也是会有可能患上脂肪肝的。有些偏瘦的人可能不喜欢吃肉，蛋白质就可能缺乏，从而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样就会导致从肝脏转运甘油三酯发生障碍，脂肪就会在肝脏堆积，引起脂肪肝。

        瘦人的脂肪肝与肥胖的人群并不相同，瘦瘦的人的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。因为当人处于饥饿状态的时候，体内的葡萄糖就无法得到充足的保证，身体就会将其他部位储存的脂肪、蛋白质利用起来，然后转化为葡萄糖。这时候其实对身体是由伤害的，因为这种情况会导致血清中游离的脂肪酸含量增高。以致于大量的脂肪酸进入肝脏。

       氧化酶缺乏，肝脏里的脂肪酸只能合成中性脂肪。其次，脂蛋白和载脂蛋白缺乏，便无法转运脂肪。这些脂肪堆在肝脏里，时间久了就变成脂肪肝。引起脂肪肝的原因不单单是肥胖，只要肝脏上面的脂肪堆积比较严重的话，无论胖子还是瘦子，都是会有脂肪肝的形成可能的。所以这也告诫我们，在日常的生活中我们需要做到的就是生活习惯健康，要多点运动锻炼身体。

        具体的饮食内容，可适当增加番茄、木耳、海带、黄瓜、芹菜、苹果、山楂、百合、枸杞、绿茶等，这些食物都有利于消除脂肪肝。热衷减肥的爱美女性，减肥并不能通过节食的方式进行，日常饮食也不能彻底拒绝脂肪、蛋白质等物质。减肥，最关键还是要多运动以及均衡营养，才能健康地瘦下来，也可避免被脂肪肝盯上。

Answer 2

可能是因为营养不良，经常喝酒，病毒感染，细菌感染，乱吃一些药物会得脂肪肝；平时一定要控制饮食，不要吃太多，不能吃太油腻的食物，不可以吃盐分太多的食物，平时一定要加强体育锻炼，定时去医院做检查。

Answer 3

瘦人得脂肪肝是因为肌肉量减少形成的；平时要注意饮食，多吃富含高蛋白的食物来增强体质，坚持锻炼身体，代谢身体里的有毒物质，避免熬夜，规律作息。

Answer 4

精神压力太大，经常熬夜，喝酒，对着电脑一动不动，电子产品的辐射太大，经常性的不吃早饭，零食是家常便饭；保持良好的睡眠习惯，不要喝酒，经常出去锻炼和运动，远离电子产品，保持良好的心态。

Answer 5

精神压力太大，经常熬夜，饮酒，对着电脑一动不动，电子产物的辐射太大，经常性的不吃早饭，零食是家常便饭；贯穿连接杰出的睡眠习性，不要饮酒，经常出去磨炼和运动，远离电子产物，贯穿连接杰出的心态。