假如一个人正处在人生低谷，该如何走出困境？
人生会有很多不幸运的时刻，它也是应该存在的、应该有的。
我们的人生，总会遇到挫折和困难的，重要的是我们怎么看待和处理。
苦难打倒了一些人，也成就了一些人。
每个人面对困境的心态是不一样的。有些人一蹶不振。有些人把困境当成一种人生历练和动力。
如果我们陷入到困境的痛苦当中去了，那说明我们更多时候是纠结于情绪，而不是承认和面对现实情况。
不要把一些看似糟糕的事情想得过分严重，基本上每个人成长过程中都会有各自不完美的经历，有些人残疾，有些人父母离异，有些人被拐卖多年，连朱元璋都出身卑微。遭遇并不是完全不好的，它也是经历，也是你的财富。
再大的困难也会过去，再绝望的心境也是暂时的。人生终会迎来转机，幸运最终会到来的。
态度：
挫折也许让我们失去很多，也会让我们得到很多。就算是完全的坏事，它也已经发生了，我们要承认它的存在。
接纳痛苦，因为痛苦也是自然存在的。
永远去拼搏、不轻易向命运屈服，不被困难和失败打倒。看起来再大的困境，也能被我们挖掘出希望和美好。这也是为什么有些人能够成功的原因。
把挫折当作锻炼的机会，从中吸取教训，可以学到很多东西。挫折可以使人发愤图强、激发人的潜能。勇敢地面对挫折，你可以成长更多。
没有绝望的处境，只有放弃的人。
方法：
没有什么困难是过不去的，都是暂时的。
当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的。(当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。)
把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。
在逆境中看到逆境背后的好处。
接纳自己的现状和不足，重新制定目标。
也许有的人也会遇上让人绝望的处境，但我们可以在绝望中坚持，在绝望中看到希望和人生其它的可能。
绝望的时候，想想自己还拥有什么。即便是再不起眼的东西，也是一种幸运。
适当向他人求助，必要的情况下可以请教心理咨询师。
当他人（子女）面临困境：
告诉他：挫折和困难是难免的。
提醒他，他的梦想是什么，不要轻易放弃。
学会陪伴（倾听）和鼓励他。
对他走出困境提出一些必要的建议和帮助。
亲子教育：
拒绝娇生惯养，让孩子学会自己在困境中成长、培养孩子的抗挫折能力。
教会孩子正确对待失败。把失败当做成长的契机。
培养孩子管理情绪的能力（可以详见情绪篇）。
让孩子学会发现生活中的美好、事物积极的一面。
我最近也刚刚经历了一次人生低谷，其实现在也还在从低谷中往上走。 每个成年人的生活，都有可能面对兵荒马乱。寻求帮助的同时，我们更要学会自助。 因为天助自助者。
首先请允许我给你一个温暖的拥抱，就像抱抱当初处在最低谷的自己一样。
家庭破碎，没有收入，没有住处，我不知道你的年龄，也不知道你经历了什么，但是这样的现状确实令人唏嘘。 我想送给你这三句话，也许从这三句话当中你会找到自己下一步的方向。
第1句话，既然已经是最低谷了，无论怎样走都是向上的路。 人生在世，没有谁的一生能一帆风顺，生活中总会有各种难题，让人身陷低谷，这时候难免产生各种负面情绪。
人生到了最低谷，无论朝哪个方向努力，都是向上。因此，到了这时候，已经没有什么好失去的了，不管怎样努力都会有新的收获。既然这样，那就放下包袱，坦然接受眼下的处境。
第2句话，无论遇到任何困难，请记着告诉自己，一切都会过去的。 这是我始终信奉的一句话，无论是工作生活中遇到小的困难，还是碰到大的挑战，觉得特别难的时候，我都会拿这句话鼓励自己。这件事情无论如何，不管中间有什么曲折，或者要费什么周折，但是它最终都会过去的。
有了这个信念，就觉得事情没有那么难熬了。而最后，这件事情也终究会过去。也许当下你觉得眼前的处境令人难以忍受，但是把时间轴拉长，想象一下，多年以后，回望现在的你的时候，这又能算得了什么？
第3句话，可以消沉一阵子，但还是要鼓足勇气去寻找应对的办法。 像这种事情发生到谁身上，都会感到难过。我们要允许自己难过，允许自己低落，毕竟，我们谁都不是钢铁之躯。也就是说在遇到这种事的时候，我们可以允许自己消沉一阵子，也正好趁这段时期好好对自己的人生做一个深刻的反思，认真总结一下人生的成败得失，也为今后少走一点弯路。
但是，我们不能消沉一辈子，还是要鼓足勇气去寻找应对的办法。像你目前这种情况，得找一个工作也罢，活计也好，就是要先把自己养活了，有个立足之地。
在目前互联网+的时代，建议你可以从事一些跟这方面相关的工作，比方电商带货，或者自媒体拍短视频什么的，可以尝试一下。
人生实难，但我们还是要勇敢地活下去。祝福你早日从人生低谷中走出来，找到人生的方向，重新拥抱阳光。
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假如一个人正处在人生低谷，该如何走岀困境？人生的低谷，有的人经过，有的人可能没经过，什么都是一帆风顺，随心所欲，想什么来什么，哪种生活太好了，应该珍惜好好的过好每一天。可是多数人的成长都有处在人生低谷的时候，人生低谷真是难上加难，难的你寸步难行，老人有病，孩子上学，没房住，没粮吃，真有逼死大男人的。正处在人生低谷的，不要怕，债总有还完的时候，我们要回过头来认真回顾一下，我们怎么过成这个样子了，看看什么原因造成的，老人病了，认真给老人看医生，孩子上学咱一头一头来，找准问题，看清岀路，下决心改变现壮，人要有志气，要有人气，要有目标，有的人是拼死拼活也要努力改变我家和我本人的面貌，不管你是谁都要靠自己，现在全国都在搞扶贫攻坚，帮扶困难户，脱贫致富，有政策性支持，快确定自己的项目，好好干几年，在 社会 这个大家庭一定会改变你的处境，从低谷走向好的生活，改变你的生活，改变你的人生。
常言说：三十年河东，三十年河西，谁都预测不到自己会从天上掉到地上，所以说 社会 险恶人生难测。如果你真的走进了低谷，可能有些人一辈子都爬不上来，或从此消声灭迹，或以死了断。其实大有不别这样，人生路漫漫还长着呢，人们常说，关了这扇门，上帝会赐给你另一道门，这个时候就放下一切，静养心生，思前想后，放松心态重头再来，如果你确实想不通，就隐居山野沐浴自然的清风细雨，你会发现眼前的浮云雾里，就像你的人生过了这村又见到那一村。
