我受不了他有前任,我是不是有精神洁癖,我该怎么办呢?
你好!很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。你因男友留着初恋的香囊这件事带来的烦恼这里不再赘述,我给你三点建议,供你参考:
首先,我建议你试着理解自己和安慰自己一下。因为这样做,会让你的心稍微轻松些,这有助于你好好想想接下来该怎么办。你说到你男友的前任是他的初恋,那个女生曾缝过2个香囊,你男友对香囊很在意,留着其中一个做纪念,这让你心里不舒服,其实你这样的状态是可以正常的,也是可以理解的,因为谁也不想自己的男友和他前任还有任何联系,都希望自己是男友最在意的人,所以你要试着理解自己、安慰自己、“看见”那个现在很为难,不知怎么应对的、痛苦的自己,这会让你有多余的心力去想其他事,否则你的大脑一直被各种负面情绪包围着。更重要的是,当你试着理解自己和接纳自己后,才有可能摆脱现状,听起来好像很矛盾,但事实就是如此,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。
其次,我建议你理性看待自己的状态。因为理性看待,可以让你更好地认清自己和现实。理性看待,需要你做到谁都有可能有过去,多关注现在和未来才更有利于感情的发展。也就是说,你男友留下那个香囊未必代表就是不爱你,他是想留作纪念,可能那段恋情对于他来说美好更多,但是,谁都有可能有过去,所以你要多关注现在和未来,因为这些才是你人生最珍贵的。当然,这么说并不是说你一定要和他继续下去,而是希望你能明白,那段过去已经成为他人生的一部分,很难彻底割裂和遗忘,如果从另一个角度来说,他还是一个重感情的人,或许可以看作是他的优点,所以,关键的问题是,你是怎么看待的。更重要的是,他有前任这件事,是事实,无法改变。
再次,我建议你把注意力放在自己身上,想想做些什么,可以让自己心情好些。当你理性看待自己的状态后,或许也知道该怎么做了,这时你就把注意力放在自己身上,尽力去做好。比如,你可以问问自己,和男友在一起的理由是否符合那个好的理由(好的理由是,你看到他身上有很多值得你欣赏的地方,你真心想和他在一起,想到和他在一起以后的日子充满信心和期待),如果符合,那就把注意力放在现在和未来,暂时不去追问他的过去,想办法和他一起经营好现在,这样你才能和他共创属于你们的美好未来。
希望我的回答能帮到你。