缺钙会影响孩子的正常运动和身高，给宝宝补钙最好的方法是什么？
春天是百花盛开的时节，特别是针对正处于发育的孩子来讲，伴随着气侯慢慢回暖，全身上下体细胞的活力提升，尤其是骨骼细胞、软骨细胞的新陈代谢越来越更为充沛，进而促进了小宝宝人体骨骼的生长发育，因而，春季是宝宝长高的关键时期。针对缺少钙的小宝宝最好是先要掌握到婴儿的膳食状况，看一下小宝宝到底有什么欠缺鱼油(维他命D)，及其含钙量较多的是食品类如牛乳等是不是有充足的摄取量。
给孩子补钙需要注意不一样营养元素的吸附规律性钙的吸收关键在近侧结肠，是一个必须动能的积极吸收过程，而活力维他命D能促进钙的吸收。当膳食中含钙量较低或人体对钙的需求增加时，肠胃会马上活跃起来，积极吸收钙。小宝宝对钙的吸收与孩子的年纪拥有密切的关系，小宝宝年纪越小，对钙的吸收率越高。铁的吸收还在近侧结肠。铁吸收的特性是受三种信息反馈的危害，间断性，剂量补钙，再加一点维他命C和 B2，会具有事倍功半的实际效果。在补钙补锌难题上，好多人也最注重，
各种各样营养成分药物满天飞舞。事实上，根据饮食搭配补钙补锌比药品更有效，也更健康。虾米皮的含钙很丰富，仅次花生酱。虾米音乐营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍；还富含充足的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等成份，对体质虚弱及其病后必须调理得人是极佳的食品。它可降低血液中胆固醇含量，避免心肌梗塞，与此同时还可以扩大冠脉，有助于预防高血压及心肌梗塞；老人常吃虾米皮，可防止本身因缺少钙而致的骨质疏松；
老年人的饭食里放一些虾米皮，对提高食欲和增强抵抗力都那么有益处。维生素欠缺会危害钙的吸收，如同一条生产流水线，职工不够，即使半成品加工再充裕，也没法生产制造出充分的商品。有些时候孩子吃进来的钙元素因为维他命D欠缺，根本无法有效的吸附，绝大多数都是会伴随着肠道蠕动清除身体之外。有时候晒晒太阳能够促使身体内维他命D转换，绝大多数宝宝还是得适度填补维他命D以防止生长迟缓，不长个等病症。因此并非像广告宣传说的那般钙锌同不，而该是维他命D和钙元素同补才可以提高消化吸收。
