Question

皮肤不好要怎么保养？

Answer 1

让皮肤变好的几个好习惯：坚持早起喝水的习惯。早上起床空腹喝一杯水，不仅能够帮助体内轻松排除毒素，还能够补充一夜体内流失的水分，让皮肤更加有光泽。坚持早睡的习惯。早睡，可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态，这样皮肤的修复能力也会大大增强，让自己的肤色看起来更加的健康。坚持晨练的习惯。如果你有坚持锻炼的习惯，不仅能够让自己的身材保持完美，而且也能够加速自己身体的新陈代谢，让自己的皮肤状态也能保持的很好。防晒的习惯。不管任何时候都不要忘记防晒，这一点很是重要呢！不管是春天、夏天、秋天还是当天，都要记得防晒，因为紫外线无处不在，它是最容易伤害我们肌肤的。多吃水果的习惯。作为女生补水防晒自然非常重要，日常生活中多吃一些水果，也能够增加自己体内的维生素，让自己各方面的状态都很好。很多时候，我们再生活中的日常习惯都是最好的护肤品，减少垃圾食品的摄入，多吃一些有营养的食物，这样不仅让我们的皮肤状态更好，也会让我们看起来更加年轻

Answer 2

要想皮肤好要保持心情舒畅，合理的饮食和作息规律，给肌肤补充水分，同时也可以适当的锻炼，来加快体内的血液循环排出体内的毒素，也可以通过医美的方法保养。
医美的方法目前比较常见的有
水光针、
美白针、玻尿酸等来调理皮肤，可以达到滋润紧致，起到美白的作用，爱美人士可以到正规的美容机构，根据自己的皮肤情况，选择适合自己的治疗方式，如果爱美人士的肌肤比较暗黄，可以通过
美白针的方式改善，是通过注射的方式注射到皮肤的真皮底层，将底层的黑色素和黄色素分解，随着新陈代谢的方式排出体外，同时还能刺激底层的美白因子和胶原蛋白再生，达到了美白肌肤的效果，让肌肤在短时间内变得白里透红。
在日常生活中一定要做好护肤工作，可以使用好一点的护肤品给肌肤补充水分，外出的时候可以穿防晒衣和遮阳伞，以免阳光照射。