分手后不敢再谈恋爱

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感情大使17
2022-05-30 · TA获得超过7029个赞
知道大有可为答主
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一般来说,可以回溯到童年。这种不敢再谈恋爱的女孩多在童年遭受过严重分离焦虑的伤害。

譬如,父母在她很小的时候离开她很长时间,甚至,父母一方离开她就再也没有回来。这种严重的分离焦虑最后化为一种无意识,深埋在她的心底,分手重新唤起了她的无意识,又一次诱发了她严重的分离焦虑。于是,她宁愿麻木,也不像再有亲密关系。

自己的惧怕与愤怒是建立在有限的人生体验上的,是不合理的。

我们想逃避痛苦,到痛苦背后的问题恰恰是我们的一部分,须臾不可分离,根本逃避不了。所谓的逃避,只不过是运用种种自欺的方式扭曲了我们对问题的认识,从而减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了,但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。

而那些直面自己痛苦及痛苦背后的问题的人,每一次痛苦就促进了他们的成长。

痛苦是一个信号,也是一个契机。痛苦告诉我们,“你该改变了”。

直面问题自身,会将你带向成长之路。

焦虑的核心是关系

童年时的分离焦虑
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