Question

生命在于运动

Answer 1

       “生命在于运动” 是法国思想家伏尔泰（原名弗朗索瓦－马利·阿鲁埃）提出的格言。其内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动是生命存在的基础，要维持生命体存在，离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。没有运动，人就活不下去。

        从我们每一个生命个体来说，如果长期不运动，就会精神萎靡，身体也会出现各种各样的问题，即使表面看不出来，隐患也早已潜伏在你身体的各个细胞与角落里。最重要的，长期不运动会非常影响我们的精气神，让我们没有很多的力量去面对这个多变的世界，让我们误以为，自己没有能力很好地活在这个世界上。其实我们的身体里，是潜藏着巨大的能量的，只要开发出来，我们任何一个人，都可以有一个精彩的人生。

        试一试吧，去山野间，公园里，哪怕只是小区里，或者健身房，跑起来，跳起来，努力让自己运动起来，让自己神采奕奕。当你大汗淋漓，改变了自己昏昏欲睡、颓废消沉的状态，那就是你改变的开始。你会有一个从内而外的变化，精神力十足，皮肤也会越来越好，整个人变得越来越美，越来越有光彩，从而对自己的未来更有信心。

        当排出了身体里的废物，精神上也能获得新生，相信我！