Question

快临近高考如何调整心态？

我是上海一名加试物理的高三学生，高一高二的时候由于班主任是数学老师加上自己对数学也非常重视在班级里数学成绩还算不错，英语由于初中底子比较好也感到比较轻松，当时对语文处于放弃状态（特别是高一），多次没考到平均分但是自己也不以为然，毕竟由于数学和英语的优势让语文的短板不那么致命。后来我就信誓旦旦地选了物理作为自己的加一学科。
我以前高一高二是平行班的（不过是除了两个理科班最好的那个平行班），凭着我高一高二的努力在高三分班的时候分到了最好的物理班，但是这对于平行班出身的我确是很大的压力。我在这里觉得自己的物理成绩相比他们根本就没有优势甚至可以说是比较差的，数学也显得力不从心了。再加上班主任是语文老师而且我也意识到了高考中语文也是不能轻视的，所以要在语文和物理上花更多的时间，当然英语我也不敢怠慢。这样就觉得自己的数学好像越来越不行了。现在在离高考还有3个多月而且马上要八校联考的时候我发现我做数学还是会做错自己会做的题目，我一个寒假也没偷懒啊。
我以前的排名大概是理科40，好的时候30（一共160个理科生，市重点），我的目标是上海财经大学，而且是希望能进会计学这种比较好的专业，按照以前的排名30.40应该是可以的。现在特别怕大家都进步了而我原地踏步甚至还不如以前。我们班很多同学都拿到了预录取（大概一半），最后我要是作为为数不多的裸考压力是很大的。
望指点现在如何赶快平衡好自己，找到应有的状态来好好备战高考。

Answer 1

适当的放松会对你有帮助。可以采用合理发泄等方法。不要给自己太大压力。调整心态。加油

Answer 2

快考试前夕都会出现你这种现象，这种现象称为高原反应，就是考前焦虑，没有必要，你不用管自己将来考什么学校，做好眼前的自己就行，做好每一节课的作业，

Answer 3

其实你的实力已够，就是杞人忧天，呵呵，把错题做做，突击弱项，提高50分还是毛毛雨。

Answer 4

该吃该喝，跟平时一样就好了，我哥就是那么过来的

Answer 5

睡觉，晚上睡不着没关系，唱歌，扰民，怎么高兴怎么来