Question

洗脸超过3分钟属于过度清洁

Answer 1

洗脸超过3分钟属于过度清洁。

洗脸一天最多三次，而且不用每次都使用洁颜产品，中间可穿插1～2次清水清洗。洗脸洗太多次，过度清洁会洗掉肌肤自然原有、具有肌肤屏障功能的皮脂膜，导致皮肤过度干燥，肌肤反而会出更多油做为保护。

无论早上或夜晚，当肌肤偏干时，或是没化妆、没擦防晒时可仅用清水洗脸，有上妆则要先卸妆再用洗面乳清洁；当肌肤偏油时，则可搭配洗面乳洗脸。

洗脸水温要适中：

想确实把脸洗干净但又不会过度清洁、破坏伤害到肌肤，曾医师提醒，最重要的就是慎选成分温和有效的洁颜品，并且勿使用太热或太冰的水洗脸，以与体温相近的无感水温为佳。另外，也可适时利用洗脸机、清洁泥膜等，帮助深层清洁，但须注意力道与频率。