Question

打篮球该怎么防守?一对一的时候

我防他,他总是一个变向就过我了,我防守经常就是掏球,别人说是堵他的路,这是怎么回事?
教我几招怎么防,

Answer 1

首先你要有一定的身体素质，横移速度，然后他在观察你的防守同时你要观察他的进攻，通过观察做出相应的防守ps.防守也要有假动作让他先做出进攻，我就可以提前卡住位置（你要了解这个人的技术特点，NBA都有球员报告）最重要的是观察，对于运球能力强的下手断球，无疑是作死。你的横移速度一定要快…具体一点，平行站位让他投篮（如果有命中率，距离缩短干扰投篮，手要举起来，别吃假动作）侧身站位（如果对方后撤，要改变成平行站位）等等等…防守要自己去感受，去磨练。只有长年累月的积攒才会有自己的理解…