Question

什么零食不能吃

Answer 1

1.脂肪和糖分含量高
常见的零食，如薯片、糖果、巧克力等等，吃起来也许非常美味，但其实营养价值非常一般，最重要的是脂肪和糖分的含量非常高，吃多了就容易使人肥胖，还会给牙齿带来不利的影响。
2.腌制食品
有些人把一些腌制的食品作为零食来吃，但是这是食物含盐量较高，吃多了会给肾脏和肠胃带来极大的负担，还容易引发胃溃疡、高血压乃至鼻咽癌等等。
3.果冻
现代食品中，果冻因其爽滑的口感，非常受到消费者的欢迎，特别是孩子都很爱吃。但事实上，果冻除糖分之外，含有的营养素不多，大多数果冻添加了香精和色素，虽然食用后不会对健康造成什么损害，但是也没有什么其他好处就对了。
4.中药零食
像茯苓饼、龟苓膏、阿胶枣以及酸梅汤等中药零食，因为其特殊的药用成分，备受爱好养生保健者的欢迎。但是，这些中药零食乱吃反而有损我们的健康，如果不能确定适合自己，还是少用为妙。

Answer 2

嗯 我就是学食品的 大企业一般是安全的 作坊式的乡镇企业生产的廉价食品 最好不要吃。大企业被曝光召回的终归是少数 只不过我们比较关注而已 我的同学在做食品的 公司管理检验各方面都是非常严格的。理论上添加剂的选用很严格 不会对人体造成任何影响 但是对于小工厂执行起来问题就大了。种类上看添加亚硝酸钠的尽量少吃，比如火腿罐头熟肉之类，不过一些大品牌已经开始使用他种代替了，所以还是那句话。这是一个有钱人花钱享受 穷人为食品安全担忧的时代。营养是饮食结构的问题，要把握量，也要把握比例，还要结合自身情况。好吃的话我比较偏爱新疆的各种葡萄干提子干 以及各类坚果。