Question

我弟弟今年14岁，180个子，他真的很想学篮球，求求专业人事帮帮他吧！给他点意见吧？在此谢谢。

Answer 1

你弟弟14岁就180了那你身高真不错，看看我下面的心得希望对你有用！
篮球是一项身体素质运动，如果有了好的身体素质，再练习基本功的话很快就会出类拔萃的。建议你看看我下面的心得希望对你有用！建议认真看完，多年打球的心得，如果能看懂，看进去，会对你打篮球很有帮助的！
现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好,想打好篮球的话需要具备以下四点。
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力，你才能让对手不敢和你拉开距离，这样可以为突破创造好的机会和条件。
第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点第一身体素质，其中力量和体能是最重要的。
第二技术！
第三意识也就是对篮球的理解！
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习，只有这样你的动作才会流畅。
有很多实用的动作比如带球转身，你最好能练到2只手都很快速的转身，这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球，你在中距离投篮，然后他在篮下帮你捡球，一直投，投到没力气了就换别人投，你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了，才能抓住那种感觉。你这样练习一个月以后，你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

追问

谢谢哈哥哥，那你看我能不能进体校去学习哈呢？我是贵州？我们贵州哪所体校好呀？？？

追答

那你先把学习搞好，你看NBA的都是大学生，只有用脑子打球才是最厉害的，学习能够让你更加聪明，到了高中后可以读好的体校，这个你们贵州有什么好的体校可以在网上查一下撒！

Answer 2

我只是爱好篮球，所以不够专业，尽力帮助你。他现在的情况很不错啊，现在最好找专业的体校老师帮他测一测，看他后续的发展，如果可以就到学校去好好学习，如果不行那就把篮球当一种信仰吧。年纪还小我觉得可以试试。

追问

谢谢，他进得去吗？我们不懂这方面，不知道送他到什么学校好呢？呵呵

追答

体育方面的话不想文化课有标准答案，所以可以去试一试，在网上搜索你所在地有没有专业体校，有的话可以电话咨询，还不清楚可以去学校问问，毕竟那些老师要专业些，搞体育其实挺辛苦的要做好心理准备。

追问

谢谢你 亲 真的谢谢

Answer 3

现在多练习投篮与力量训练，注意饮食搭配。另外球品即人品，球场上要懂的照顾他人。

追问

谢谢你啦，那他可以去读体校吗？

追答

读什么学校要看他本人的想法。

追问

还是谢谢你的耐心解答

Answer 4

报个班，从基础练起，初一初二的话可以去校队