Question

孩子不愿意运动怎么办？

Answer 1

1、运动的基本技能仍在发展中
如果孩子在7岁之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如 果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。
解决方法：
先在家里给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋 友的注视下才出现跌倒等状况。
2、运动时怯场
如果你的孩子有点内向或天生不喜欢运动，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的 表现不满意等。
解决方法：
从实际出发期望和对待你的孩子，大部分的孩子都不能成为专业运动员，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。
3、孩子没找合适的运动
有些孩子是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动 的孩子。
解决方法：
尽量尊重孩子的兴趣和爱好，可能这样会让你很为难，因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球。但能让孩子锻炼的目的更为重要，所以尽量给孩子多一些 选择和尝试，让他找到自己喜爱的运动。

Answer 2

孩子不爱运动，首先与孩子进行交流，同时让孩子在学校参与集体的运动活动，鼓励孩子接受挑战。与孩子进行沟通交流：孩子不爱运动时，首先与孩子进行沟通和交流，认识到运动的重要性，告诉孩子运动可以增强心肺功能，有利于增强身体的抵抗力，避免反复发生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。鼓励孩子参与学校的集体活动：鼓励孩子积极参与幼儿园或者学校的运动锻炼，让孩子在集体生活中能够感受到集体的力量，在集体的活动中与同龄人进行沟通，从而增进友谊。鼓励孩子接受挑战：鼓励自己的孩子去接受挑战，了解孩子不愿意运动的原因，可以先给孩子制定比较合理的运动计划，设置比较小的目标，逐渐延长运动的时间和强度。建议家长首先多陪伴孩子进行活动内容，慢慢让孩子自觉自愿的去参加活动。

Answer 3

1、创造条件，父母和孩子一起锻炼。父母和孩子一起运动的话，可以以身作则，还可以给宝宝创造运动的氛围，拉近父母和孩子之间的距离。

2、选择适合孩子运动的项目，帮助孩子找到运动的乐趣。对于不同年龄段的孩子来说，运动项目也是不同的，父母要根据孩子的喜好选择运动项目，这样既可以提起孩子的兴趣，也不会弄伤孩子。

3、多接触小伙伴。家长要带孩子多进行户外活动，让孩子认识更多的小伙伴，参与集体项目，既可以培养孩子的团队意识，又可以让孩子爱上运动。

4、制定计划，坚决按照计划执行。培养起孩子对运动的热爱之后，就制定计划表，让孩子按照计划进行训练，不要中断，养成孩子爱运动的好习惯。

5、不要过分束缚孩子。当孩子和朋友嬉戏奔跑的时候，只要没有危险，就让孩子自由奔跑吧，不要责骂和念叨孩子，最后给孩子规范运动事项就可以了。

其实孩子都是不喜欢运动的，但他们会喜欢玩闹或玩游戏，如果运动方式是游戏来进行，那孩子肯定是喜欢的，希望家长用游戏方式去让孩子运动就可以了。