Question

孩子挑食、厌食，该如何管教孩子这个毛病？

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Answer 1

引言：想要管教孩子挑食厌食的这个习惯，家长一定要注意，在饭前千万不要给孩子吃零食，有些家长生怕孩子饿着，所以给孩子吃零食，这样会让孩子处于饱腹感的状态当中，没有胃口去吃正餐。还喜欢在饭前给孩子吃一些水果，其实很多水果都是比较甜的，给孩子吃过多糖分的水果也不利于孩子正常吃饭。家长也要养成孩子定时定点吃饭的好习惯，在孩子吃饭的时候家长可以陪孩子一起吃饭，这样有利于让孩子养成好的饮食习惯，避免搞特殊单独给孩子做饭，这样非常有可能让孩子有挑食的习惯。平时家长还可以带孩子多多运动，孩子在运动的时候是能够消耗孩子的能量，促进食欲的。

孩子挑食的原因有哪些

孩子挑食的原因可能是因为孩子肠胃有一些问题，如果孩子有慢性的疾病，那么可能会有挑食的习惯，再加上有些孩子平时经常吃太多的零食，这样会导致孩子肚子里的食物无法被消化，也容易出现挑食厌食的情况。而且有些孩子会不喜欢吃一些食物，这也是孩子心理特征所决定的，当孩子缺少微量元素，比如锌，铁，镁，这些都会让孩子的食欲受到影响。

家长可以在食物上多下功夫

有些时候孩子有挑食的习惯，也纯粹是因为家长的做饭确实不好吃，那么家长可以在给孩子做饭的过程中可以要尽量丰富一些，其中要有孩子喜欢或者不抗拒的食物，再有一些新鲜的食物，或者孩子没有接触过的食物，这样是能够让孩子能够吃饱，还能够让孩子接触新鲜的食物。家长在做饭的时候也可以利用颜色进行搭配，这样会让孩子对于吃饭这件事情是非常有兴趣的，觉得是一件很好玩的事情，也更容易去吃饭。

最后家长一定要注意，一定要让孩子意识到吃饭是一件非常开心的事情，不要在孩子吃饭的时候总是责骂孩子，或者让孩子边看电视边吃饭，这样不利于培养一个好的饮食习惯。

Answer 2

告诉孩子，你正是长身体的时候，什么营养都要有的，然后你给孩子做他好吃的，里面放一些他不爱吃的东西，让他尝试一下，慢慢的，他的所有的坏习惯就都没了

Answer 3

确保孩子不缺微量元素的情况下，可以对孩子实行不吃饭就饿一天的管教方式，同是也要杜绝零食填肚子的坏习惯，一两次孩子就可以改正了。

Answer 4

想要管教孩子这个毛病的话，就需要告诉孩子为什么不能挑食，也需要给孩子准备一些比较可口的食物，要准备一些孩子喜欢的食物，这样的话孩子就不会挑食的，也会补充身体所需要的一个营养。

Answer 5

孩子如果挑食厌食，要查明星楚孩子为什么不喜欢这个食物，是因为他吃了不舒服，还是因为什么？如果查明了原因，要给予采取一定的措施，我们为孩子讲解，这些食物可以给我们的身体带来哪些的好处？如果我们丢失了这些东西，我们身体会有哪些不好的？