皮肤状态很不好，用了很多护肤品都没用，怎么办？
女孩子通常都很注重自己的皮肤护理，所以她们会用各种护肤品来喂养我们的皮肤，但是我们用了各种护肤品，可能都不知道怎么用。很多女孩在用牛奶之前都会先用水，但是这种护肤方案是错误的，它还会伤害皮肤，我们应该正确的在用水之后挤奶，这样才能更好的呵护皮肤。首先，牛奶经过水后会延长肌肤的水锁时间，对于乳液来说，其渗透性非常强，如果直接用乳液洗脸，就能使肌肤吸收足够的营养，如果水分会大大减少，而保湿力和营养却不够。
然后可以改善皮肤的水平衡，尤其是在早上，当皮肤干燥缺水的时候，先进水后更好的能够让皮肤吸收，还可以让皮肤的水油平衡，如果先牛奶后水，里面的乳液是没有办法被皮肤吸收营养的，而我们在涂乳液后，我们的皮肤看起来也很油腻。而且我们所有的人都必须在清洁的地方，平时清洁的时候你在出门的时候有些化妆，化妆后的化妆会留在我们的皮肤上，所以一定要在家里做好清洁工作，在使用这些护肤品的时候可以更好的被皮肤吸收，更好的保养皮肤。
保护皮肤的维生素状态:维生素A是你最好的“保湿营养素”，维生素A能有效改善皮肤的锁水功能，增强皮肤的抗氧化功能，从而保持皮肤水分，恢复皮肤水分弹性，延缓皮肤衰老。维生素A能调节皮肤角质层和角质层的新陈代谢，抵抗细菌和辐射的危害，使皮肤柔软细腻，具有抗皱、抗皱的效果。维生素A缺乏，上皮细胞功能下降，导致皮肤弹性、干燥、粗糙、失去光泽。无论是延缓衰老还是调节月经美丽，都离不开维生素E的作用!维生素E具有很强的抗氧化能力，是人体内主要的生物自由基清除剂。阻止过氧化物在细胞膜上的形成，保护细胞免受自由基的破坏，从而保持细胞年轻和活跃。
维生素C是一种重要的营养素，在胶原蛋白的产生中起着重要作用。这种结构蛋白负责保持皮肤的紧致和弹性。胶原蛋白的生成会随着时间的推移而减少，但在饮食中补充维生素C可能会有所帮助。如果你想拥有健康的肌肤，光靠护肤品是不够的，还需要补充必要的营养元素，让肌肤由内而外健康美丽。你可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，以帮助补充必要的营养元素。
